Questa zuppa di pomodoro è povera di sale e non ha zuccheri aggiunti. Perché non provare ad aggiungere la rete di yogurt per un maggiore appeal per i bambini. Perfetto per i fan dell'Uomo Ragno!
A basso contenuto di sale e senza zuccheri aggiunti, è una zuppa di pomodoro perfetta per i più piccoli
Preparazione: 10 min · Cottura: 40 min
Porzioni: 4
Ingredienti
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 cipolla grande (sbucciata e tritata finemente)
- 2 Carote (pelate e tritate)
- 2 spicchi d'aglio (tritati finemente)
- 800 g di pomodorini a grappolo (tritati)
- 400 g di pomodori interi in scatola
- 750 ml (3 tazze) di brodo (vegetale o pollo)
- 10 - 15 foglie di basilico fresco (o a piacere)
- 2 cucchiai di panna
Istruzioni
- 1. Scaldare l'olio in una padella larga, a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e la carota, abbassare la fiamma al minimo e cuocere fino a quando saranno morbide ma non colorate (circa 10 minuti)
- 2. Aggiungere l'aglio e cuocere per un altro minuto.
- 3. Aggiungere i pomodori, il brodo e mescolare. Portare a ebollizione, abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per 25 minuti. Modificare il fuoco secondo necessità durante la cottura per mantenere un fuoco lento, mescolando di tanto in tanto.
- 4. Togliere la padella dal fuoco e aggiungere le foglie di basilico.
- 5. Usando un frullatore a immersione (frullatore a immersione) o un frullatore, frullare la zuppa fino a renderla liscia. Assaggiare e condire (non condire se si serve un bambino)
- 6. Per realizzare la ragnatela, aggiungi la panna in una sac à poche, taglia l'estremità e usala come sac à poche. Versare una spirale di crema sulla zuppa. Trascina la crema dal centro del ricciolo fino alla fine. Trascina in direzioni diverse finché non rappresenta una rete.
Note
BABY: Se si serve un neonato/bambino utilizzare brodo fatto in casa o dadi a basso contenuto di sale. Per rendere la zuppa più densa (per un'alimentazione più semplice) e più densa di nutrienti, prova ad aggiungere una lattina (scolata) di fagioli cannellini appena prima di frullare. CONSERVAZIONE: Lasciare raffreddare la zuppa e trasferirla in contenitori ermetici. Conservare in frigorifero per un massimo di 3 giorni o congelare per un massimo di 3 mesi. Le informazioni nutrizionali sono solo una GUIDA approssimativa, calcolata utilizzando un calcolatore online.