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Zuppa di pomodoro facile con mestoli di pane al formaggio per bambini
Master Chef · Ricetta · toddler
Fornelli e forno (con un aiutino)

Zuppa di pomodoro facile con mestoli di pane al formaggio per bambini

Master Chef
Preparazione 5 min
Cottura 20 min
Totale 25 min
Porzioni 4
Kcal 290 /porz.

Questa facile zuppa di pomodoro con mestoli di pane al formaggio è un pranzo o una cena salutare e divertente per bambini e neonati! Un pasto sano che richiede meno di 20 minuti!

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Questa confortante zuppa di pomodoro può essere preparata in meno di 20 minuti e può essere apprezzata sia da te che dal tuo bambino. Non dimenticare di preparare i mestoli di pane al formaggio: il massimo divertimento che il tuo bambino avrà durante il pasto.

Preparazione: 5 min · Cottura: 20 min

Porzioni: 4 small servings

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 1/2 tazza di cipolla (tritata)
  • 2 spicchi d'aglio (tritati)
  • 1 lattina da 28 once di pomodori a cubetti
  • 1 tazza di brodo vegetale a basso contenuto di sodio
  • 1/2 cucchiaino di basilico secco
  • 1/2 tazza di yogurt greco bianco
  • sale e pepe a piacere (facoltativo)
  • 4 fette di pane integrale o in cassetta
  • 1 cucchiaio di burro o olio d'oliva
  • 1/2 tazza di formaggio italiano o mozzarella grattugiato
  • 2 cucchiaini di mix di spezie italiane

Istruzioni

  1. 1. In una pentola media, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e l'aglio e cuocere fino a quando saranno teneri, circa 4 minuti.
  2. 2. Aggiungete i pomodori, il brodo, il basilico, sale e pepe. Portare a ebollizione, quindi abbassare la fiamma e cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti.
  3. 3. Nel frattempo potete preparare le polpette di pane al formaggio. Scaldare il forno a temperatura media e rivestire una teglia con carta stagnola. Imburrare o oliare un lato del pane e adagiarlo sulla teglia, cuocere fino a doratura – circa 4 minuti. Girare il pane e cospargerlo con il formaggio e il mix di spezie italiane, rimetterlo sotto la griglia e scaldarlo fino a doratura. Lasciare raffreddare e poi tagliare a strisce da 2 pollici.
  4. 4. Quando la zuppa sarà pronta, aggiungete lo yogurt e, utilizzando un frullatore ad immersione o un frullatore, frullate la zuppa fino ad ottenere una zuppa liscia e cremosa.
  5. 5. Lasciare raffreddare leggermente e poi servire la zuppa con i mestoli di pane al formaggio.

Note

Porzioni: per 4 porzioni piccole e 2 porzioni per adulti

Valori nutrizionali per porzione

Energia290 kcal