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Zucca butternut arrostita alla cannella (adatta ai bambini!)
Master Chef · Pappa · Pappe · 6-9 mesi
Fornelli e forno (con un aiutino)

Zucca butternut arrostita alla cannella (adatta ai bambini!)

Master Chef
Preparazione 5 min
Cottura 45 min
Totale 50 min
Porzioni 4
Kcal 52 /porz.

Prova questa zucca arrosto alla cannella adatta ai bambini, condita con cannella e sciroppo d'acero per un irresistibile contorno autunnale!

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Zucca arrostita dolce e speziata alla cannella, facile da preparare, saporita e perfetta per le piccole papille gustative.

Preparazione: 5 min · Cottura: 45 min

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 2 tazze di zucca butternut sbucciata e tritata* ((circa 1 zucca piccola))
  • 2 cucchiaini di olio d'oliva
  • 1/4 cucchiaino di cannella in polvere
  • 1 cucchiaio di sciroppo d'acero

Istruzioni

  1. 1. Preriscaldare il forno a 425 °F.
  2. 2. Metti la zucca su una teglia da forno, irrorala o spruzzala con olio e mescola per ricoprirla bene.
  3. 3. Cuocere per 40 minuti o finché non diventa tenero. Teneteli d'occhio, perché ogni forno cuoce in modo diverso! Togliere dal forno, spolverare con la cannella e irrorare con lo sciroppo d'acero. Mescolare per ricoprire, rimettere in forno e cuocere altri 5 minuti.

Note

Note*Questa ricetta funziona con tantissime zucche invernali diverse! Ecco alcuni dei miei preferiti: Zucca Butternut: Pensa ad una bontà dolce e ricca di nocciole con un interno liscio e aranciato. Consiglio di sbucciarlo perché la pelle è piuttosto spessa e ha un morso duro. Acorn Squash: ha questa graziosa forma a ghianda e un sapore leggermente nocciolato. Io non sbuccio la zucca, ma puoi farlo tu se vuoi. Zucca Kabocha: una zucca giapponese simile con un interno dolce e soffice che ricorda le patate dolci. Non sbucciare la pelle su questo. La pelle diventa tenerissima quando la cucini. Zucca Delicata: nota per la sua buccia commestibile e il sapore dolce, con una consistenza liscia e cremosa. Non sbucciarlo e arrostirlo semplicemente per cucinare senza problemi. Honeynut Squash: è come una mini zucca butternut, che racchiude un dolce pugno. Puoi arrostirlo intero o a metà e non sbucciare la pelle a meno che tu non lo voglia. Zucca al curry: ne esistono diversi tipi, ma generalmente sono dolci e ricchi di nocciole con una consistenza morbida. Non sbucciare neanche questo. La pelle è tenera dopo la cottura!

Valori nutrizionali per porzione

Energia52 kcal