★★★
Junior Chef
Questo yogurt al mango cremoso e saporito si fonde rapidamente e perfettamente per colazione, spuntino o dessert! Per bambini dai 6 mesi in su.
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Questo yogurt al mango cremoso e saporito si fonde rapidamente e perfettamente per colazione, spuntino o dessert! Questo piatto di yogurt è anche ricco di proteine, calcio, probiotici e vitamine essenziali per tutte le età. Meglio ancora, puoi usare mango fresco o congelato! Per bambini dai 6 mesi in su.
Preparazione: 5 min · Cottura: 10 min
Porzioni: 5 servings
Ingredienti
- 2 tazze di yogurt bianco intero
- 2 tazze di mango (fresco o congelato – senza semi, sbucciato e tritato grossolanamente)
- 3 cucchiai di acqua
- 1/8 cucchiaino di chiodi di garofano macinati
- 2-3 cucchiai di sciroppo d'acero o miele (facoltativo)
Istruzioni
- 1. Metti il mango, l'acqua e la noce moscata in un pentolino e scalda a fuoco medio-basso per 10-12 minuti o fino a quando saranno morbidi e scomposti. Incorporare lo sciroppo d'acero (se utilizzato). Lasciare raffreddare leggermente.
- 2. Trasferisci il mango in un frullatore o in un robot da cucina e frullalo per 1-2 minuti fino a ottenere un composto omogeneo. Oppure puoi frullare il mango con un frullatore ad immersione.
- 3. Versare nello yogurt e servire.
Note
Età: 6+ mesi
Valori nutrizionali per porzione
Energia142 kcal
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