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Junior Chef
Sorpresa! Avena per neonati e bambini piccoli - Diamo un calcio a quella noiosa farina d'avena istantanea nascondendo i condimenti preferiti dei tuoi bambini sotto l'avena cotta.
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Diamo un calcio a quella noiosa farina d'avena istantanea nascondendo i condimenti preferiti dei tuoi bambini sotto l'avena cotta. Credimi: la mente del tuo bambino sta per essere sbalordita da questo modo divertente e semplicissimo di servire la farina d'avena per la colazione.
Preparazione: 2 min · Cottura: 3 min
Porzioni: 1 serving
Ingredienti
- 1/3 di tazza di avena istantanea
- 1/3 di tazza di acqua bollente
- 1/4 cucchiaino di cannella
- 2 cucchiai di condimento a scelta ((vedi sotto))
- 2 cucchiaini di sciroppo d'acero, (zucchero di cocco o zucchero di canna (opzionale))
- spruzzata di latte (o panna (opzionale))
Istruzioni
- 1. In una piccola ciotola, mescolare insieme l'avena, la cannella, lo sciroppo d'acero (se utilizzato) e l'acqua bollente. Lascia riposare per 2-3 minuti.
- 2. In una ciotola adatta ai bambini, aggiungi i condimenti che preferisci.
- 3. Versare la farina d'avena sopra i condimenti, coprendoli completamente. Spolverate con un pizzico di cannella, irrorate con un goccio di latte o panna per raffreddarla e servitela.
Note
Condimenti: crauti, uvetta, noci pecan tritate, semi di melograno, semi di canapa, mandorle tritate, scaglie di cocco, pezzi di mela, frutti di bosco, pezzi di pera, mini gocce di cioccolato, frutti di bosco tritati, ecc.
Valori nutrizionali per porzione
Energia160 kcal
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