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Soffici pancake alle zucchine da 15 minuti per neonati e bambini piccoli
Master Chef · Colazione
Fornelli e forno (con un aiutino)

Soffici pancake alle zucchine da 15 minuti per neonati e bambini piccoli

Master Chef
Preparazione 5 min
Cottura 10 min
Totale 15 min
Porzioni 15
Kcal 84 /porz.

I pancake alle zucchine soffici e facili sono perfetti per una sana colazione, uno spuntino, un pranzo o anche una cena. Ottimo per neonati, bambini piccoli e bambini!

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Questi soffici e facili pancake alle zucchine sono una vittoria totale per neonati, bambini piccoli e ragazzi! Il sapore delicato delle zucchine si fonde con l'accogliente pastella speziata per un pancake morbido, tenero e naturalmente dolce. Servili a colazione, pranzo, merenda o anche per una veloce colazione per cena. Perfetto dai 6 mesi in su!

Preparazione: 5 min · Cottura: 10 min

Porzioni: 15 pancakes

Ingredienti

  • 1 1/2 tazza di farina
  • 3 cucchiaini di lievito in polvere
  • 1/4 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1/4 cucchiaino di noce moscata macinata
  • 2 cucchiai di burro fuso o olio ((vedi note))
  • 2 cucchiai di sciroppo d'acero
  • 1 uovo grande
  • 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 1 tazza di zucchine grattugiate (circa 1 zucchina media) (strizzate negli asciugamani fino a quando non saranno asciutte)
  • 1 tazza e 1/4 di latte

Istruzioni

  1. 1. Ingredienti secchi: in una ciotola media, sbatti la farina, il lievito, il sale, la cannella e la noce moscata macinata.
  2. 2. Ingredienti umidi: aggiungere il burro fuso, lo sciroppo d'acero, l'uovo, l'estratto di vaniglia, le zucchine grattugiate e il latte.
  3. 3. Incorporare: mescolare fino all'incorporazione, senza mescolare eccessivamente.
  4. 4. Cottura: scaldare una padella antiaderente o una piastra per pancake a fuoco medio-medio-basso. Versare 2-3 cucchiai di impasto nella padella e cuocere per 2-3 minuti o finché non compaiono delle piccole bollicine all'esterno del pancake. Capovolgi e cuoci per altri 2 minuti. Se la pastella dovesse risultare troppo densa, aggiungete un cucchiaio alla volta di latte e mescolate fino ad ottenere la giusta consistenza.
  5. 5. Prosegui: trasferisci i pancake su una griglia e ripeti il procedimento finché non avrai utilizzato tutta la pastella.
  6. 6. Servire e gustare!

Note

Stagionatura: dai 6 ai 24 mesi – sostituire lo sciroppo d'acero con 3 cucchiai di purea di banane mature.

Valori nutrizionali per porzione

Energia84 kcal