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Quesadilla di pollo e mais alla griglia
Master Chef · Pappa · Pappe · 6-9 mesi
Fornelli e forno (con un aiutino)

Quesadilla di pollo e mais alla griglia

Master Chef
Preparazione 3 min
Cottura 12 min
Totale 15 min
Porzioni 6
Kcal 266 /porz.
3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Preparazione: 3 min · Cottura: 12 min

Porzioni: 6

Ingredienti

  • 1 cucchiaino di sale kosher
  • 1 libbra di petto di pollo, disossato & senza pelle
  • 2 spighe di mais fresco
  • 1/2 cucchiaino di cumino macinato
  • 1/2 cucchiaino di sale kosher
  • 2 cucchiai di coriandolo fresco, tritato
  • 2 cipolle verdi, affettate
  • 1 tazza e 1/2 di formaggio Jack, grattugiato
  • 6 Tortillas di farina

Istruzioni

  1. 1. Preriscaldare la griglia.
  2. 2. Condire i petti di pollo con 1 cucchiaino di sale, spennellare la griglia con olio e grigliare il mais e i petti di pollo per un totale di 8 minuti fino a quando diventano succosi e cotti.
  3. 3. Lasciare raffreddare il pollo e il mais, quindi rimuovere i chicchi dal mais e tagliare il pollo a cubetti.
  4. 4. Metti il pollo e il mais in una ciotola insieme agli ingredienti rimanenti e mescola per amalgamare.
  5. 5. Abbassa il fuoco sulla griglia e metti 1/2 tazza del composto di pollo su un lato della tortilla e piegala.
  6. 6. Grigliare la tortilla ripiena per 2 minuti su ciascun lato, facendo attenzione a non bruciare la tortilla.
  7. 7. Continua a preparare le restanti quesadillas.
  8. 8. Tagliare a triangoli e servire.

Valori nutrizionali per porzione

Energia266 kcal