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Master Chef
Questa purea di alimenti per bambini con spinaci e mele è perfetta da presentare al tuo bambino intorno ai 6 mesi di età. È ottimo per gli alimenti per bambini della fase 2 o dai 6 mesi in su.
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3 stelle
Master Chef
Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.
Questa purea di alimenti per bambini con spinaci e mele è perfetta da presentare al tuo bambino intorno ai 6 mesi di età. Con l'aggiunta di cannella, zenzero e chiodi di garofano, questa purea combinata ha un sapore incredibile! È ottimo per gli alimenti per bambini della fase 2 o dai 6 mesi in su.
Preparazione: 10 min · Cottura: 20 min
Porzioni: 25 ounces
Ingredienti
- 6 mele (sbucciate, senza torsolo e tritate)
- 1-2 tazze di spinaci freschi (confezionati (vedi note))
- 1/2 tazza d'acqua
- 1/2 cucchiaino di cannella
- 1/8 cucchiaino di zenzero in polvere
- 1/8 cucchiaino di chiodi di garofano
Istruzioni
- 1. Cottura: in una casseruola media aggiungere le mele, l'acqua, la cannella, lo zenzero e i chiodi di garofano. Coprite e fate cuocere a fuoco medio-basso per 15 minuti o fino a quando le mele saranno tenere se punzecchiate con una forchetta, mescolando di tanto in tanto. Togliere dal fuoco.
- 2. Spinaci: aggiungi gli spinaci sopra le mele, copri e lascia riposare per altri 1-2 minuti.
- 3. Trasferimento: aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore o in un robot da cucina.
- 4. Purea: iniziando a bassa velocità e procedendo verso l'alto, frullare gli ingredienti per 1-2 minuti o fino a ottenere un composto completamente omogeneo e tutti i pezzetti di spinaci o frullati.
- 5. Servire: lasciare raffreddare e servire al bambino o congelare per un pasto successivo.
Note
Età: dai 6 mesi in su. Per i bambini più grandi e i bambini, metti la purea in sacchetti riutilizzabili e servila come spuntino veloce quando sei in movimento.
Valori nutrizionali per porzione
Energia62 kcal
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