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Purè di patate sano con broccoli
Junior Chef · Pappa · Pappe · 6-9 mesi
Taglia, impasta e farcisci

Purè di patate sano con broccoli

Junior Chef
Preparazione 10 min
Cottura 10 min
Totale 20 min
Porzioni 4
Kcal 88 /porz.

Servi cibo sano e confortevole con questa semplice ricetta per un sano purè di patate con broccoli. È veloce e davvero delizioso!

2 stelle
Junior Chef Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.

Se vuoi renderli più cremosi, ravvivali e aggiungi più panna acida e burro!

Preparazione: 10 min · Cottura: 10 min

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 1 libbra di patate Yukon Gold (a dadini (sbucciate, se lo si desidera))
  • 2 tazze di cimette di broccoli ((tritate grossolanamente))
  • 1 cucchiaio di burro non salato ((o olio d'oliva))
  • 2 cucchiai di panna acida
  • 1/4-1/2 cucchiaino di sale

Istruzioni

  1. 1. Metti le patate in una pentola medio-grande e copri con 2 pollici di acqua fredda. Portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento fino a quando sarà quasi tenero, circa 6 minuti.
  2. 2. Aggiungi i broccoli, mescola e fai sobbollire fino a quando i broccoli e le patate saranno cotti e morbidi (ma non molli), circa altri 4 minuti.
  3. 3. Scolare in uno scolapasta.
  4. 4. Aggiungi il burro, la panna acida e il sale. Schiacciate con lo schiacciapatate, rendendo il composto grosso o liscio come preferite.

Note

Note Conservate gli eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per 3-5 giorni. Riscaldare per servire. Se lo si desidera, utilizzare il cavolfiore al posto dei broccoli. Senza latticini: usa l'olio d'oliva al posto del burro e ometti la panna acida.

Valori nutrizionali per porzione

Energia88 kcal