Ingredienti
- 300g di petto di pollo tagliato a dadini
- 1 albume d'uovo
- 28g di farina 00
- 3g di lievito in polvere
- Spray di olio di semi (o un leggero velo d'olio)
- 1 cucchiaio di sale
- 1 cucchiaino di basilico secco
- 1 cucchiaino di timo secco
- 1 cucchiaino di sale di sedano
- 1 cucchiaio di origano secco
- 1 cucchiaio di pepe nero
- 1 cucchiaino di pepe bianco
- 1 cucchiaio di paprika dolce
- 1 cucchiaio di aglio in polvere
- 1 cucchiaino di senape in polvere
- 1 cucchiaino di zenzero in polvere
Istruzioni
- 1. Taglia il petto di pollo in pezzetti piccoli (tipo il popcorn del cinema!)
- 2. In una ciotola mescola farina, lievito e tutti gli aromi e le spezie - puoi usare quelli che hai in casa, non è obbligatorio avere tutto
- 3. In un'altra ciotola sbatti l'albume d'uovo (o un uovo intero se preferisci)
- 4. Immergere i pezzetti di pollo nell'albume, poi passarli nel composto di farina e spezie fino a ricoprirli bene
- 5. Metti i pezzetti in una teglia o nel cestello dell'air fryer e spruzza un velo leggero di olio spray
- 6. Se usi l'air fryer: cuoci a 200°C per 12-14 minuti. Se usi il forno tradizionale: cuoci a 190°C per 18-20 minuti
- 7. Quando sono dorati e croccanti, tira fuori dal forno e servi subito mentre sono ancora caldi!
Note
Non è obbligatorio avere tutte le spezie - usa quello che hai! Puoi anche usare pollo magro invece del petto. Perfetto da mangiare con salsa yogurt o agrodolce leggera. I tempi possono variare un po' in base al tuo forno o air fryer, controlla che il pollo sia ben cotto dentro.