Carne macinata di agnello, spezie & gli spinaci vengono mescolati insieme e poi formati in palline per ottenere delle polpette deliziosamente speziate.
Preparazione: 25 min · Cottura: 15 min
Porzioni: 21 Meatballs
Ingredienti
- 30 g (½ tazza) - pangrattato fresco
- 1 cucchiaio e mezzo di latte
- 500 g (1 libbra) di agnello macinato (agnello macinato)
- 1 uovo
- 1 spicchio d'aglio (tritato)
- 1 cucchiaino di zenzero (tritato)
- 2 cucchiaini di garam masala
- 1 cucchiaino di cumino macinato
- 1 cucchiaino di coriandolo macinato
- 1 tazza (35 g) di foglie di spinaci (tritate finemente dopo averle misurate)
- 2 cucchiai di coriandolo, foglie e gambi (tritati finemente)
- ½ cucchiaino di sale *
- ½ cucchiaio di olio (per cucinare)
Istruzioni
- 1. Preriscaldare il forno a 200°C/390°F
- 2. Immergere il pangrattato nel latte e metterlo da parte
- 3. Metti tutti gli ingredienti (a parte l'olio) in una ciotola capiente. Mescolare con le mani o con un cucchiaio di legno fino ad ottenere un composto completamente amalgamato.
- 4. Misurare 1 cucchiaio colmo del composto e formare una palla, ripetere l'operazione fino ad esaurimento del composto. (dovrebbero essere circa 21 polpette) Disporre le polpette su una griglia posizionata sopra un vassoio. Questo aiuta a mantenere le polpette rotonde e permette alle polpette di dorarsi anche nella parte inferiore. Ungere con olio e cuocere per 20 minuti
- 5. Posizionare le palline su una griglia posizionata sopra un vassoio. Questo aiuta a mantenere le polpette rotonde e permette alle polpette di dorarsi anche nella parte inferiore. Spruzzare (o spennellare) con olio e infornare per 20 minuti.
- 6. Servire con una salsa di yogurt alla menta
Note
Note sulla ricetta*Non aggiungere sale se preparato per un bambino. Puoi togliere la porzione del tuo bambino e poi condire il composto rimanente.
I valori nutrizionali sono solo una stima ROUGE, calcolata utilizzando un calcolatore online.