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Pollo al mango e ananas
Master Chef · Pappa · Baby led weaning · toddler
Fornelli e forno (con un aiutino)

Pollo al mango e ananas

Master Chef
Preparazione 10 min
Cottura 30 min
Totale 40 min
Porzioni 4
Kcal 123 /porz.

Il pollo al mango e ananas è un piatto delizioso e adatto ai bambini. Ricco di frutta e verdura e deliziosamente dolce. Un pasto che può piacere a tutta la famiglia.

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Un delizioso piatto alla frutta che piacerà sicuramente ai bambini.

Preparazione: 10 min · Cottura: 30 min

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di olio
  • 1 cipolla ((tritata finemente))
  • 1 gambo di sedano ((tritato finemente))
  • 2 spicchi d'aglio ((tritato finemente))
  • 1 carota media ((pelata e tritata finemente))
  • 2 grandi ((650 g) petti di pollo)
  • 1 peperone rosso ((tritato finemente))
  • Barattolo di pomodori da 400 g
  • ½ tazza (125 ml) di brodo di pollo
  • Barattolo da 432 g di pezzi di ananas nel succo
  • 1 mango ((tagliato a cubetti))

Istruzioni

  1. 1. Scaldare l'olio in una pentola capiente e soffriggere la cipolla, il sedano, l'aglio, la carota e il pollo, a fuoco medio, finché la cipolla non si sarà ammorbidita (circa 5 minuti).
  2. 2. Aggiungere i peperoni e friggere per un altro paio di minuti, finché il pollo non sarà cotto.
  3. 3. Aggiungi il brodo di pollo, i pomodori e ⅓ di tazza (80 ml) di succo d'ananas dalla confezione di ananas.
  4. 4. Aggiungere l'ananas (sgocciolato) e il mango, coprire e lasciar cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Togliere il coperchio e cuocere a fuoco lento per altri 10 minuti.

Note

Note sulle ricette Le informazioni nutrizionali sono solo una guida ROUGH, calcolata utilizzando un calcolatore nutrizionale online.

Valori nutrizionali per porzione

Energia123 kcal