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Master Chef
Un dolcetto goloso e proteico da preparare in 5 minuti con soli due ingredienti! Perfetto per merenda o dopo lo sport, da fare insieme mamma e papà.
Adatta la ricetta
Su misura per il tuo bambino
Scegli età, sesso e allergie: porzione, dosi e consigli si aggiornano. Le quantità nella lista ingredienti si adattano insieme.
1 · Etàcambia porzione, dosi e consigli
–
6 anni
+
Bambini · 4–8 anni
2 · Sessoregola il fabbisogno di energia
Maschio
Femmina
3 · Allergie e intolleranzepuoi sceglierne più di una
Glutine / celiachiaLattosioProteine del latteUovaNichelArachidiFrutta a guscioSoia Mostra altre 43
Le quantità nella lista ingredienti si aggiornano in verde. Per le sostituzioni allergeni apri la guida completa.
La versione per il tuo bambino
Maschio · 6 anni · nessuna allergia
Porzione consigliata1 porzione
Energia stimata~245 kcal a porzione
Nessuna allergia selezionata
Porzione da bambino: può aiutarti a preparare, un adulto si occupa del forno o dei fornelli.
Le indicazioni su porzioni e quantità sono orientative e non sostituiscono il parere del pediatra. In caso di allergia diagnosticata, verifica sempre etichette e sostituzioni nella guida dedicata.
Ingredienti
Per 1 porzioni
2
barrette proteiche (tipo merendine proteiche)
30 g
crema montata fredda (tipo panna montata)
q.b.
colorante alimentare (facoltativo)
Utensili
Piattino o tagliere piccolo
Cucchiaino
Cucchiaio
Volete sorprendere i vostri bambini con un gelato speciale fatto in casa? Questa ricetta è semplicissima e loro potranno aiutarvi in ogni step. Due soli ingredienti, niente forno, niente complicazioni: solo divertimento in cucina!
Preparazione
- Preparate il vostro spazio di lavoro: potete usare un piattino o un tagliere piccolo.
- Se volete colorare la crema, aggiungete due-tre gocce di colorante alimentare nella crema e mescolate bene con un cucchiaino.
- Prendete la prima barra e distribuite la crema con un cucchiaio sulla superficie, non troppo abbondante.
- Appoggiate la seconda barra sopra e premete delicatamente con le manine.
- Mettete il panino in freezer finché diventa solido (circa 2-3 ore).
- Tiratelo fuori 2-3 minuti prima di mangiarlo, così è più facile da mordere!
Buono a sapersi
Consiglio da piccolo chef: Se la crema scivola fuori, non preoccupatevi! Potete metterne meno e poi aggiungerne durante la congelazione. I bambini più grandi potranno decorare il gelato con granelle colorate prima di congelarlo.
Valori nutrizionali per porzione
Energia245 kcal
Grassi8 g
Carboidrati42 g
Proteine12 g
