Teneri, saporiti e ricchi di proteine, questi muffin al burro di arachidi sono una colazione o uno spuntino delizioso e nutriente per i bambini.
Teneri, saporiti e ricchi di proteine, questi muffin al burro di arachidi possono avere qualsiasi aggiunta gradita alla tua famiglia e si conservano bene per giorni (o più a lungo nel congelatore). Sono ottimi da preparare in anticipo e da gustare tutta la settimana.
Preparazione: 10 min · Cottura: 16 min
Porzioni: 12
Ingredienti
- 1¼ tazza di farina integrale
- ⅓ tazza di zucchero ((o sciroppo d'acero))
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- ¼ cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 tazza di burro di arachidi liscio ((io uso burro di arachidi naturale))
- 1¼ tazze di latte
- ¼ tazza di salsa di mele
- 2 uova ((leggermente sbattute))
- 2 cucchiaini di estratto puro di vaniglia
- 1 tazza di gocce di cioccolato
- 2 tazze di fragole tagliate finemente
- 2 tazze di mirtilli ((aggiungere 1 cucchiaino di cannella se lo si desidera))
- 2 tazze di banana a dadini ((aggiungere 1 cucchiaino di cannella se lo si desidera))
Istruzioni
- 1. Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Ungere una teglia per muffin standard da 12 tazze con spray antiaderente.
- 2. In una ciotola media, mescola insieme la farina, lo zucchero, il lievito e il bicarbonato di sodio.
- 3. In un'altra ciotola, mescola insieme il burro di arachidi, il latte, la salsa di mele, le uova e la vaniglia.
- 4. Mescolare delicatamente il composto di farina nel composto di burro di arachidi per ottenere una pastella uniforme.
- 5. Aggiungi il componente aggiuntivo desiderato. (Puoi anche aggiungere 1 cucchiaio di qualsiasi componente aggiuntivo a ciascuna tazza di muffin, per creare un lotto con gusti diversi. Oppure puoi cuocerli al forno). Mescolare delicatamente per unire.
- 6. Dividere l'impasto nello stampo per muffin preparato, utilizzando un po' più di ¼ tazza di pastella in ogni tazza.
- 7. Cuocere per 14-16 minuti, o fino a quando i bordi saranno leggermente dorati e un tester per torte inserito al centro risulterà pulito. Togliere dal forno, quindi trasferire i muffin su una gratella per farli raffreddare completamente.
Note
Note Una volta raffreddato, conservare in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni a temperatura ambiente. Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 5 giorni. Riscaldare leggermente per servire dal frigorifero (si rassodano un po' quando sono freddi, quindi riscaldarli leggermente li riporta alla loro consistenza più morbida). Puoi anche congelare i muffin in un sacchetto per congelatore rimuovendo quanta più aria possibile per un massimo di 3 mesi. Scongelare a temperatura ambiente o nel microonde con incrementi di 15 secondi. Usa un componente aggiuntivo per lotto o usa 1 cucchiaio per muffin per creare un lotto misto. Per preparare i mini muffin riducete il tempo di cottura a circa 10-12 minuti. Senza glutine: sostituire la farina senza glutine tazza per tazza al posto della farina di frumento. Senza uova: ometti l'uovo. Aggiungi ½ tazza di latte. Procedi con la ricetta. Senza noci: utilizzare burro di semi di girasole. Potete farli con la farina 00. Potrebbe essere necessario cuocere per altri 2-4 minuti. Se lo si desidera, utilizzare la banana matura schiacciata al posto della salsa di mele. Completare con burro, burro di noci o marmellata a piacere.