Ingredienti
- 300g ricotta magra
- 4 spicchi d'aglio tritati
- Succo di 1/2 limone
- 2-4 cucchiaini salsa piccante (tipo sriracha o peperoncino)
- 2 cucchiaini mix spezie ranch
- 80ml acqua
- 400g petto di pollo affettato sottile (peso crudo)
- 1 cucchiaino sale
- 1/2 cucchiaino cipolla in polvere
- 1/2 cucchiaino aglio in polvere
- 1 cucchiaino paprika affumicata
- 1 cucchiaino olio d'oliva
- 80g cheddar light grattugiato
- Erba cipollina fresca
- 150g pancetta cotta e tritata
- 400g farina 00
- 1 cucchiaino lievito per dolci
- 1 cucchiaino cipolla in polvere (per l'impasto)
- 1 cucchiaino aglio in polvere (per l'impasto)
- 420g yogurt greco magro
- 25g mozzarella light grattugiata (per tasca)
Istruzioni
- 1. PREPARA IL RIPIENO: In una ciotola mescola ricotta, aglio tritato, succo di limone, salsa piccante e spezie ranch. Aggiungi 80ml d'acqua e mescola bene.
- 2. CUOCI IL POLLO: Scalda olio in padella, aggiungi il pollo affettato con sale, aglio in polvere, cipolla in polvere e paprika. Cuoci 6-7 minuti finché non è dorato. Taglia a cubetti.
- 3. PREPARA LA PANCETTA: Se non è già cotta, friggi la pancetta fino a che sia croccante. Tritala.
- 4. ASSEMBLA IL RIPIENO: Nel composto di ricotta aggiungi pollo, pancetta, cheddar e erba cipollina. Mescola tutto.
- 5. PREPARA L'IMPASTO: In una ciotola metti la farina con lievito, cipolla in polvere e aglio in polvere. Inizia ad aggiungere gradualmente lo yogurt greco, mescolando con le mani finché non ottieniASSAI morbido e facile da lavorare. Non deve essere appiccicaticcio!
- 6. FORMA LE TASCHE: Dividi l'impasto in 8 porzioni. Appiattisci ogni porzione in una rettangolo di circa 15x20cm.
- 7. RIEMPI: Metti 4-5 cucchiai di ripieno su metà del rettangolo. Cospargi con mozzarella. Piega a metà e chiudi i bordi premendo bene.
- 8. CUOCI: Metti su una teglia con carta forno. Inforna a 200°C per 18-20 minuti finché non sono dorate e croccanti.
- 9. SERVI: Aspetta 5 minuti e gusta ancora calda. Perfetta anche il giorno dopo!
Note
⚠️ ATTENZIONE: Lo yogurt varia di marche - potrebbe avere più o meno acqua! Se l'impasto è troppo appiccicaticcio, aggiungi farina poco alla volta. Se è troppo secco, un cucchiaio di yogurt per volta. La chiave è l'impasto morbido ma lavorabile! Perfetto per il meal prep: conserva in frigo per 4-5 giorni, riscalda in forno a 180°C per 10 minuti. Proteine a volontà! 💪