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Muffin alla banana
Master Chef · Pappa · Baby led weaning · toddler
Fornelli e forno (con un aiutino)

Muffin alla banana

Master Chef
Preparazione 10 min
Cottura 15 min
Totale 25 min
Porzioni 24
Kcal 63 /porz.

Questi baby muffin facili e salutari sono di dimensioni mini, morbidi nella consistenza e naturalmente dolcificati con banana e cannella.

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Questi muffin alla banana, facili e salutari, sono i primi muffin perfetti per i bambini. Di formato mini, dalla consistenza morbida e dolcificato naturalmente con banana e cannella.

Preparazione: 10 min · Cottura: 15 min

Porzioni: 24

Ingredienti

  • 1 cucchiaino e ½ di succo di limone fresco
  • 125 ml (½ tazza) di latte
  • 80 ml (⅓ tazza) di olio di cocco
  • 60 g (¼ di tazza) di yogurt naturale
  • 2 uova
  • 1 cucchiaino di vaniglia
  • 250 g (1 tazza) (circa 2-3 banane mature) Banana matura, schiacciata
  • 215 g (1 tazza e ¾) di farina integrale normale
  • 1 cucchiaino di cannella
  • ¾ cucchiaino di bicarbonato di sodio

Istruzioni

  1. 1. Preriscaldare il forno a 160°C (320°F) e ungere una teglia per mini muffin da 24 tazze con olio di cocco o burro.
  2. 2. Aggiungere il succo di limone al latte e lasciare riposare per 5 minuti.
  3. 3. In una grande ciotola, mescola il latte e l'acqua. miscela di limone con olio di cocco, yogurt, vaniglia e uova. Mescolare con una frusta.
  4. 4. Aggiungi la banana schiacciata e mescola.
  5. 5. In una ciotola separata, aggiungi la farina, la cannella e il bicarbonato di sodio e mescola delicatamente per amalgamare.
  6. 6. Aggiungi il mix di farina secca agli ingredienti bagnati e incorporali delicatamente fino a quando non saranno ben amalgamati.
  7. 7. Dividere uniformemente l'impasto tra i 24 pirottini per muffin. Cuocere i muffin per circa 13-15 minuti, o fino a quando la superficie dei muffin sarà dorata e uno stuzzicadenti inserito nel muffin uscirà pulito.

Note

COTTURA - Ogni forno è diverso, quindi, anche se dovresti comunque seguire il tempo di cottura indicato in questa ricetta, usa uno spiedino per testare i tuoi muffin dopo 12 minuti. Se saranno pronti, il vostro spiedino uscirà pulito. SENZA LATTE - Questa ricetta è stata sperimentata sostituendo il latte e lo yogurt con latte di cocco in scatola, ha prodotto ottimi risultati. SENZA UOVO - Questa ricetta è stata sperimentata con un uovo di lino ma NON ha dato buoni risultati. Il muffin era troppo bagnato. Non è stata sperimentata nessun'altra sostituzione delle uova. NON HAI UN VASSOIO PER MINI MUFFIN? - Puoi preparare questa ricetta in una normale teglia per muffin da 12 tazze. Cuocere in forno per 22-25 minuti o fino a quando uno stuzzicadenti inserito in un muffin risulta pulito. MESCOLARE - Puoi provare ad aggiungere alcuni mirtilli o lamponi al composto prima della cottura. Spesso ne aggiungo solo uno sopra ogni mini muffin. Se lo stai preparando per i bambini più grandi, potresti voler aggiungere ulteriore dolcezza. Vedi il post sopra per suggerimenti Le informazioni nutrizionali sono una guida approssimativa calcolata SOLO utilizzando un calcolatore nutrizionale online.

Valori nutrizionali per porzione

Energia63 kcal