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Muffin al pistacchio
Master Chef · Snack · bambini
Fornelli e forno (con un aiutino)

Muffin al pistacchio

Master Chef
Preparazione 15 min
Cottura 25 min
Totale 40 min
Porzioni 12
Kcal 190 /porz.

Muffin al pistacchio morbidi, soffici, sani e buonissimi. Naturalmente dolcificato con banana e un tocco di miele.

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Un delizioso muffin con croccante pistacchio e morbido lampone ad ogni boccone!

Preparazione: 15 min · Cottura: 25 min

Porzioni: 12

Ingredienti

  • 70 g (½ tazza) di pistacchi in grani
  • 120 g (1 tazza) di farina per tutti gli usi (semplice).
  • 40 g (⅓ tazza) di farina integrale.
  • 1 cucchiaino di cannella
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 120 ml (½ tazza) di latte
  • 1 cucchiaino e mezzo di succo di limone
  • 2 uova
  • 220 g (1 tazza) di banane schiacciate
  • 2 cucchiai di miele (*VEDI NOTA 1)
  • 60 ml (¼ di tazza) di olio d'oliva
  • 1 cucchiaino di scorza di limone
  • 150 g (1 tazza e ½) di lamponi congelati
  • 35 g (¼ di tazza) di pistacchi

Istruzioni

  1. 1. Preriscaldare il forno a 175°C e rivestire 12 teglie per muffin con pirottini per muffin o spruzzare con spray da cucina.
  2. 2. Aggiungi i pistacchi in un robot da cucina o in un frullatore e frulla fino a ottenere una mollica/farina fine. Aggiungilo in una ciotola insieme ai restanti ingredienti secchi. Mescolare e mettere da parte.
  3. 3. In una ciotola separata aggiungere il latte e il succo di limone. Lasciare riposare per 5 minuti e poi aggiungere gli altri ingredienti umidi. Mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
  4. 4. Aggiungi i pistacchi rimanenti in un robot da cucina e frulla fino a tritarli grossolanamente. (o tritare sul tagliere)
  5. 5. Aggiungi gli ingredienti secchi a quelli umidi, tenendo da parte un cucchiaio, e mescola fino a quando non saranno ben amalgamati. (Alcuni grumi vanno bene).
  6. 6. Ricoprire i lamponi con la miscela di ingredienti secchi tenuta da parte e incorporarli delicatamente alla pastella.
  7. 7. Dividere uniformemente l'impasto tra i 12 pirottini per muffin. Cospargere la parte superiore dei muffin con i pistacchi tritati e cuocere in forno per 23-25 minuti, o fino a quando i muffin saranno dorati in superficie e uno stuzzicadenti inserito nel muffin uscirà pulito.
  8. 8. Togliere i muffin dalla teglia e metterli a raffreddare su una griglia.

Note

Note sulla ricetta Il miele non è adatto ai minori di 1 anno. Può essere omesso o sostituito con sciroppo d'acero. Fare attenzione a non lavorare troppo il composto. Mescolare fino a quando non sarà SOLO combinato, la pastella dovrebbe essere densa e grumosa. Passare i lamponi nella farina, prima di aggiungerli alla pastella, eviterà che i lamponi affondino sul fondo. Le informazioni nutrizionali sono solo una STIMA approssimativa, calcolata utilizzando un calcolatore nutrizionale online.

Valori nutrizionali per porzione

Energia190 kcal