★★★
Junior Chef
Servi verdure a colazione ricche di nutrienti con queste ricette approvate dai palati più esigenti! Troverai frullati, pancake, muffin e altro ancora.
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Unisci un frutto o una verdura con un uovo per ottenere i pancake per bambini più soffici, facili e salutari. Questi utilizzano solo 2 ingredienti, hanno quattro opzioni di gusto e hanno una consistenza perfetta sia per neonati che per bambini piccoli. Vedi le NOTE in fondo per le variazioni di gusto.
Preparazione: 5 min · Cottura: 2 min
Porzioni: 1
Ingredienti
- 1 fetta di pane integrale ((leggermente tostato))
- 2 cucchiai di purè di patate dolci arrosto
- Cannella
Istruzioni
- 1. Distribuire la patata dolce, leggermente scaldata, sul pane tostato.
- 2. Cospargere di cannella e tagliare a bastoncini o cubetti.
- 3. Servire con un contorno di formaggio o frutta a piacere.
Note
Note Inizia con porzioni più piccole per evitare sprechi di cibo e offrine di più secondo necessità in base alla fame unica di ogni bambino. Aggiungi contorni facili come frutta, latte, un frullato o qualsiasi altra cosa piaccia ai tuoi bambini. Cerca di rendere il cibo facile da mangiare, quindi taglialo a dadini secondo necessità per tuo figlio. Siediti con loro il più possibile e modella l'alimentazione in modo che possano copiarti (il che può aiutare alcuni bambini a provare nuovi cibi e anche a sapere come mangiare una gamma più ampia di cibi).
Valori nutrizionali per porzione
Energia105 kcal
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