Ingredienti
- 2,1 kg di petto di pollo (tagliato a metà per renderlo più piatto)
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- 1 cucchiaino di cipolla in polvere
- 1,5 cucchiaini di paprika affumicata
- 1,5 cucchiaini di sale
- 200g di pepperoni affettato
- 350g di salsa di pomodoro/marinara
- 160g di formaggio cremoso light
- 10g di parmigiano grattugiato
- 4 spicchi d'aglio tritati
- 120ml di salsa piccante
- Prezzemolo fresco tritato
- 15 tortillas medie/grandi (o simili)
- 25g di mozzarella grattugiata light (per involtino)
- Parmigiano grattugiato e prezzemolo secco (facoltativo)
Istruzioni
- 1. Scalda il forno a 200°C.
- 2. Taglia i petti di pollo a metà nel senso della lunghezza per renderli più piatti.
- 3. In una ciotola, mescola aglio in polvere, cipolla in polvere, paprika e sale.
- 4. Condisci il pollo con questo mix su entrambi i lati.
- 5. In un'altra ciotola, combina il formaggio cremoso, la salsa di pomodoro, i 4 spicchi d'aglio tritati e la salsa piccante.
- 6. Stendi ogni tortilla in una padella calda per 30 secondi per lato (così non si romperà).
- 7. Stendi la tortilla e aggiungi: un cucchiaio del mix di formaggio, pepperoni e un po' di mozzarella.
- 8. Arrotola bene la tortilla e mettila in una teglia rivestita di carta forno.
- 9. Ripeti per tutti i 15 involtini.
- 10. Cuoci in forno a 200°C per 20 minuti, finché non sono dorati.
- 11. Spolverizza con prezzemolo e parmigiano extra se vuoi.
- 12. Lascia raffreddare 5 minuti e servi!
Note
PRO TIP: Pesa tutto il ripieno insieme, poi dividi per 15 - così ogni involtino avrà la stessa quantità! Perfetto per il meal prep della settimana: conserva in frigorifero fino a 4 giorni. Puoi congelare gli involtini anche crudi e cuocerli direttamente quando ne hai bisogno (aggiungi 5 minuti di cottura).