Realizzati con una miscela di frutta cremosa ricca di vitamina C e un po' di miele per aiutare a rivestire la gola, questi ghiaccioli per il mal di gola sono un modo perfetto per lenire e nutrire.
Realizzati con una miscela di frutta cremosa e saporita e un po' di miele per rivestire la gola, questi ghiaccioli per il mal di gola sono un modo perfetto per lenire e nutrire. Contengono anche una forte dose di vitamina C per aiutare il sistema immunitario.
Preparazione: 5 min
Porzioni: 6
Ingredienti
- 2 tazze di mango ((a dadini; fresco o congelato e scongelato))
- 1 tazza di fragole ((a cubetti; fresche o congelate e scongelate))
- 2 cucchiaini di miele ((facoltativo per bambini di età superiore a 1 anno))
Istruzioni
- 1. Aggiungi gli ingredienti a un frullatore. Frullare fino a ottenere un composto molto liscio. Assaggiare e regolare la dolcezza a piacere.
- 2. Versare negli appositi manicotti o negli stampini per ghiaccioli. Congelare per almeno 4 ore o durante la notte.
- 3. Servire freddo.
- 4. (Per fare senza frullatore, aggiungere gli ingredienti in una ciotola ampia e schiacciarli grossolanamente con uno schiacciapatate.)
Note
Note Una volta completamente congelato, conservare nel congelatore per un massimo di 6 mesi. Se li congeli nelle buste dei ghiaccioli, non è necessario trasferirli in un sacchetto per congelatore. Se li congeli negli stampini per ghiaccioli senza coperchio di plastica, puoi trasferirli in un sacchetto per congelatore una volta completamente congelati per mantenerli più freschi. Utilizzare frutta congelata fresca o scongelata. Prova a usare altri frutti come ananas, melata, arance o melone, anch'essi ricchi di vitamina C. Assaggia la frutta frullata e aggiusta la dolcezza con miele (o sciroppo d'acero) secondo necessità. Evita il miele per i bambini di età inferiore a 1 anno. Usa buste per ghiaccioli o stampini per ghiaccioli. Lasciare riposare a temperatura ambiente per 5-10 minuti per ammorbidirlo leggermente o passarlo sotto l'acqua calda prima di servire, se lo si desidera.