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Mini Chef
In questa guida scopri come servire i semi di chia ai bambini, oltre ai loro benefici nutrizionali, domande frequenti, strumenti utili e consigli di alimentazione degli esperti. 6+ mesi.
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1 stella
Mini Chef
Una stella significa: qui si attivano i mini chef, che sanno girare, mescolare e decorare.
Questa purea di patate dolci, carote e cavolfiore con semi di chia è una purea gustosa e ricca di verdure. Ottimo per 6+ mesi – alimenti per l'infanzia fase 2.
Preparazione: 5 min
Porzioni: 4 servings
Ingredienti
- 1 banana media matura (purè)
- 3 cucchiai di semi di chia
- 1/4 cucchiaino di cannella
- 2/3 tazza di latte (normale o qualsiasi latte vegetale)
Istruzioni
- 1. In un contenitore ermetico, aggiungi la purea di banana, i semi di chia e la cannella.
- 2. Aggiungere il latte e mescolare.
- 3. Coprite il contenitore con un coperchio e mettetelo in frigorifero per almeno 30 minuti, ma preferibilmente tutta la notte.
Note
Età: 6+ mesi
Valori nutrizionali per porzione
Energia51 kcal
