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Master Chef
Un frappé cremoso e goloso che sa di brownie, perfetto per merenda! Insieme a un adulto preparerai questa bevanda deliziosa in soli 3 minuti, senza nemmeno accendere il forno.
Adatta la ricetta
Su misura per il tuo bambino
Scegli età, sesso e allergie: porzione, dosi e consigli si aggiornano. Le quantità nella lista ingredienti si adattano insieme.
1 · Etàcambia porzione, dosi e consigli
–
6 anni
+
Bambini · 4–8 anni
2 · Sessoregola il fabbisogno di energia
Maschio
Femmina
3 · Allergie e intolleranzepuoi sceglierne più di una
Glutine / celiachiaLattosioProteine del latteUovaNichelArachidiFrutta a guscioSoia Mostra altre 43
Le quantità nella lista ingredienti si aggiornano in verde. Per le sostituzioni allergeni apri la guida completa.
La versione per il tuo bambino
Maschio · 6 anni · nessuna allergia
Porzione consigliata1 porzione
Energia stimata~210 kcal a porzione
Nessuna allergia selezionata
Porzione da bambino: può aiutarti a preparare, un adulto si occupa del forno o dei fornelli.
Le indicazioni su porzioni e quantità sono orientative e non sostituiscono il parere del pediatra. In caso di allergia diagnosticata, verifica sempre etichette e sostituzioni nella guida dedicata.
Ingredienti
Per 1 porzioni
250 ml
latte al cioccolato (tipo Fairlife o simile)
1 brownie
brownie ricco di fibre (circa 40 g)
4 g
polvere per budino al cioccolato senza zucchero
150 g
cubetti di ghiaccio
1,5 cucchiaini
caffè solubile
q.b.
panna montata (facoltativo)
Utensili
Frullatore
Bicchiere o tazza da 400 ml
Cucchiaio
Avete voglia di una merenda golosa e veloce? Questo frappé è quello che fa per voi! È denso, cremoso e sa davvero di brownie al cioccolato. Perfetto da preparare insieme a mamma o papà in una mattina di weekend.
Preparazione
- Con l'aiuto di un adulto, versa nel frullatore il latte al cioccolato e il brownie spezzettato a pezzettini.
- Aggiungi la polvere per budino al cioccolato e il caffè solubile.
- Metti il ghiaccio nel frullatore.
- L'adulto accende il frullatore a velocità alta: continua finché non vedi una crema liscia e densa.
- Versa nei bicchieri e, se vuoi, coronalo con la panna montata!
Buono a sapersi
Consiglio del piccolo chef: Se il frappé è troppo denso, chiedi a un adulto di aggiungere un goccio di latte. Se è troppo liquido, aggiungi altri cubetti di ghiaccio!
Valori nutrizionali per porzione
Energia210 kcal
Grassi4 g
Carboidrati35 g
Proteine14 g
