★★★
Junior Chef
Farina d'avena ai mirtilli per neonati, bambini piccoli e ragazzi: la colazione calda perfetta per tutte le età! Ottimo come purea per neonati o per lo svezzamento guidato dal bambino! (6+ mesi)
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Farina d'avena ai mirtilli per neonati, bambini piccoli e ragazzi: la colazione calda perfetta per tutte le età! Questa vivida farina d'avena può essere trasformata in una purea per bambini, raffreddata in pezzi per lo svezzamento guidato dal bambino, servita separata con componenti aggiuntivi per il bambino scettico o in una ciotola con tutti i condimenti per i bambini (e gli adulti).
Cottura: 10 min
Porzioni: 6 servings
Ingredienti
- 2 tazze di acqua (o latte a scelta)
- 1 tazza di avena vecchio stile
- 1/2 tazza di mirtilli congelati ((vedi note))
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1/2 cucchiaino di cannella
- 1-2 cucchiai di sciroppo d'acero, zucchero di cocco o zucchero di canna ((facoltativo))
Istruzioni
- 1. In una casseruola media, portare a ebollizione il liquido a fuoco medio-alto.
- 2. Aggiungere l'avena, i mirtilli, l'estratto di vaniglia, la cannella e il dolcificante (se utilizzato), mescolare. Ridurre la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento per 8-10 minuti o finché l'acqua non viene assorbita, mescolando spesso.
Note
Età: dai 6 mesi in su (vedi la guida sopra per maggiori informazioni)
Valori nutrizionali per porzione
Energia123 kcal
