Queste enchiladas di patate dolci e fagioli neri sono una deliziosa ricetta vegetariana facile da preparare, ottima per preparare i pasti e i bambini le adorano!
Le Enchiladas con patate dolci e fagioli neri sono un pasto vegetariano facile e veloce che piacerà a tutta la famiglia!
Preparazione: 15 min · Cottura: 1 min
Porzioni: 4
Ingredienti
- 2 grandi patate dolci al forno, cotte e schiacciate
- 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
- 1 cucchiaino di cipolla in polvere
- 1/2 cucchiaino di cumino macinato
- 1/2 cucchiaino di sale kosher
- 1 lattina da 15 once di fagioli neri, scolati e sciacquati
- 1 tazza e 1/2 di formaggio misto messicano grattugiato
- 1 lattina da 12 once di salsa enchilada
- 6 tortillas di farina grandi o 12 tortillas di mais
Istruzioni
- 1. Preriscaldare il forno a 400 °F.
- 2. Forare le patate dolci con una forchetta e metterle su una teglia rivestita di alluminio nel forno fino a quando saranno morbide, circa 1 ora. Abbassare il forno a 350 °F.
- 3. Sfornare, lasciar raffreddare leggermente, quindi tagliare a metà e raccogliere tutta la polpa in una ciotola.
- 4. Aggiungi l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il cumino, il sale, i fagioli neri e 1 tazza di formaggio alla polpa di patate dolci. Mescolare per amalgamare bene.
- 5. Versare metà della salsa enchilada in una teglia da 9×11.
- 6. Metti circa 1/2 tazza di composto al centro di ogni tortilla e arrotolala.
- 7. Metti le enchiladas nella teglia, con la cucitura rivolta verso il basso. Versare sopra la restante salsa enchilada.
- 8. Coprire con un foglio di alluminio e cuocere per 15 minuti.
- 9. Rimuovere la pellicola e cospargere di formaggio e cuocere senza coperchio per altri 15 minuti finché il formaggio non si sarà sciolto e sarà leggermente dorato.
Note
Note Pasto Preparare le patate dolci: le patate dolci possono essere cotte fino a 2 giorni prima e la polpa rimossa e conservata in frigorifero. Riscaldare le tortillas: se usi le tortillas di mais, scaldale per renderle più facili da arrotolare senza rompersi. Aggiungi condimenti: guarnisci con coriandolo fresco, avocado a dadini, guacamole o un filo di panna acida per un sapore extra. Regola il livello delle spezie: personalizza il livello delle spezie utilizzando una salsa enchilada delicata o piccante o aggiungendo un pizzico di salsa piccante al ripieno.