★★★
Master Chef
Con la consistenza e il sapore simili al classico, questa versione naturale dei dolcetti croccanti di riso al burro di arachidi vanta 3 ingredienti e una dolcezza naturale.
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3 stelle
Master Chef
Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.
Con la consistenza esatta e un sapore simile ai classici Rice Crispy Treats, questa versione vanta solo 3 ingredienti e un dolcificante naturale. Inoltre, questi dolcetti croccanti di riso al burro di arachidi richiedono solo pochi minuti per essere preparati E sono davvero deliziosi!
Preparazione: 15 min
Porzioni: 16
Ingredienti
- 5 tazze di cereali di riso croccanti
- 1 tazza di burro di arachidi naturale liscio non zuccherato
- 1 tazza di sciroppo di riso integrale ((vedi Note per informazioni))
Istruzioni
- 1. Rivestire una teglia da 8×8 pollici con carta da forno, lasciando una sporgenza su due estremità (in modo da poter sollevare le barre per affettarle una volta solide).
- 2. Scaldare il burro di arachidi e lo sciroppo di riso per 15-30 secondi nel microonde o fino a quando saranno appena tiepidi
- 3. Mescolare tutti gli ingredienti insieme in una ciotola con un cucchiaio di legno o una spatola.
- 4. Versare nella padella preparata e premere uniformemente.
- 5. Conservare in frigorifero per 10-15 minuti. Tagliare e servire.
Note
Note Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 1 settimana. Servire a temperatura ambiente o refrigerato. Usa Sunbutter se necessario per una versione sicura per le noci. Se non avete la carta da forno, rivestite la teglia con spray antiaderente e rimuovete l'eccesso con un tovagliolo di carta. Completare con confettini se lo si desidera. Cerca lo sciroppo di riso integrale vicino ai dolcificanti nel tuo negozio di alimentari. Oppure ordinalo su Amazon. È meno dichiaratamente dolce e ha un indice glicemico inferiore rispetto al miele. Il motivo principale per usarlo è che conferisce loro la classica consistenza gommosa che desideriamo in un dolcetto di riso croccante. Puoi usare il miele, ma perdi parte di quella consistenza. Un barattolo fa due lotti.
Valori nutrizionali per porzione
Energia202 kcal
