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Master Chef
Una cheesecake golosa e proteica che i bambini possono preparare in 15 minuti senza accendere il forno! Ricotta, cannella e una deliziosa salsa al burro di biscotto.
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Su misura per il tuo bambino
Scegli età, sesso e allergie: porzione, dosi e consigli si aggiornano. Le quantità nella lista ingredienti si adattano insieme.
1 · Etàcambia porzione, dosi e consigli
–
6 anni
+
Bambini · 4–8 anni
2 · Sessoregola il fabbisogno di energia
Maschio
Femmina
3 · Allergie e intolleranzepuoi sceglierne più di una
Glutine / celiachiaLattosioProteine del latteUovaNichelArachidiFrutta a guscioSoia Mostra altre 43
Le quantità nella lista ingredienti si aggiornano in verde. Per le sostituzioni allergeni apri la guida completa.
La versione per il tuo bambino
Maschio · 6 anni · nessuna allergia
Porzione consigliata1 porzione
Energia stimata~245 kcal a porzione
Nessuna allergia selezionata
Porzione da bambino: può aiutarti a preparare, un adulto si occupa del forno o dei fornelli.
Le indicazioni su porzioni e quantità sono orientative e non sostituiscono il parere del pediatra. In caso di allergia diagnosticata, verifica sempre etichette e sostituzioni nella guida dedicata.
Ingredienti
Per 2 porzioni
570 g
ricotta fresca
1 bustina (28 g)
preparato per budino istantaneo senza zucchero (cheesecake o vaniglia)
½ cucchiaino
cannella in polvere
22 g
burro di biscotto spalmabile
34 g
sciroppo d'acero senza zucchero
1 biscotto
Biscoff (diviso a metà)
Utensili
Frullatore o mixer
Ciotola
Cucchiaio
Microonde
Bicchierini o ciotole per servire
Questa cheesecake è perfetta per i piccoli cuochi: niente forno, niente attesa, solo ingredienti semplici da mescolare. Insieme a un adulto, preparerete un dolcetto cremoso e proteico che piacerà a tutta la famiglia!
Preparazione
- Con l'aiuto di un adulto, frulla la ricotta in una ciotola fino a renderla liscia e cremosa.
- Aggiungi il preparato per budino istantaneo e la cannella, poi mescola bene con un cucchiaio finché non vedi nessun grummo.
- Chiedi all'adulto di mettere il burro di biscotto nel microonde per 30 secondi, poi mescolalo con lo sciroppo d'acero per creare una salsa dolce e appiccicosa.
- Dividi il composto di ricotta in due ciotole o bicchierini.
- Versa un po' di salsa al biscotto sopra ogni porzione.
- Spezza il biscotto Biscoff a metà e metti un pezzo in cima. Perfetto!
Buono a sapersi
Vuoi variare? Puoi usare una salsa al burro di arachidi o al cioccolato al posto della salsa al biscotto. Se usi ciotole molto larghe, fai un po' più di salsa per ricoprire tutto. Conserva in frigorifero e mangia subito, è ancora più buona!
Valori nutrizionali per porzione
Energia245 kcal
Grassi10 g
Carboidrati28 g
Proteine18 g
