Ingredienti
- 24g di farina di cocco
- 30g di farina 00 + 1 cucchiaino di lievito per dolci
- 50g di eritritolo o stevia (dolcificante naturale)
- 1 misurino di proteine in polvere (vaniglia)
- 2 biscotti tipo Biscoff tritati
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 170g di yogurt greco magro (nature o caramello)
- 1 uovo intero
- Per la glassa: 170g yogurt greco magro
- ½ misurino di proteine in polvere
- 30g di zucchero a velo (o eritritolo)
- 40g di crema spalmabile tipo Biscoff fusa
- 1 biscotto Biscoff tritato per la decorazione (facoltativo)
Istruzioni
- 1. Mescola la farina di cocco, la farina setacciata con il lievito, l'eritritolo e le proteine in polvere in una ciotola.
- 2. Aggiungi lo yogurt greco, l'uovo e l'estratto di vaniglia. Mescola bene.
- 3. Incorpora i biscotti Biscoff tritati all'impasto.
- 4. Se l'impasto è troppo denso, aggiungi un po' di latte fino a ottenere la giusta consistenza. Se è troppo liquido, metti in frigo 10 minuti.
- 5. Forma 4 biscotti con le mani e mettili su una teglia rivestita di carta forno.
- 6. Inforna a 180°C per circa 12 minuti, fino a quando non diventano leggermente dorati.
- 7. Prepara la glassa: mescola lo yogurt greco, mezzo misurino di proteine e lo zucchero a velo. Aggiungi metà della crema Biscoff fusa.
- 8. Quando i biscotti si sono raffreddati, spalma la glassa sopra.
- 9. Decora con i biscotti Biscoff tritati e un filo della crema Biscoff avanzata.
- 10. Metti in frigo almeno 30 minuti prima di servire.
Note
Se l'impasto è troppo spesso, aggiungi qualche cucchiaio di latte fino a raggiungere la consistenza giusta. Se diventa troppo liquido, ripassa in frigo finché non si rassoda abbastanza da modellarlo. Perfetti come spuntino post-allenamento! 💪