Ingredienti
- 500g di mozzarella a pasta filata
- 80g di pangrattato (o fiocchi di mais tritati)
- 1/2 cucchiaino di sale
- 1/2 cucchiaino di paprika affumicata
- 1/2 cucchiaino di aglio in polvere
- 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere
- 140g di farina 00
- 2 uova intere
- Olio di semi per friggere (spray)
- 75g di salsa piccante (tipo buffalo o simile)
- 1/2 cucchiaino di paprika affumicata
- 1/2 cucchiaino di peperoncino di Cayenna
- Un pizzico di zucchero di canna (opzionale)
Istruzioni
- 1. Taglia la mozzarella a bastoncini di circa 8-10 cm. Se preferisci che rimangano più compatti, mettili in freezer per 2-3 ore (o anche una notte).
- 2. Prepara tre ciotole: in una metti la farina, in un'altra le uova sbattute, nella terza il pangrattato mescolato con sale, paprika, aglio e peperoncino.
- 3. Passa ogni bastoncino prima nella farina, poi nelle uova, infine nel pangrattato pressando bene. Ripeti il processo una seconda volta per una crosticina più spessa.
- 4. Metti i bastoncini impanati su un piatto e congelali per almeno 30 minuti (così non si rompono durante la cottura).
- 5. Scalda il forno a 200°C. Adagia i bastoncini su una teglia rivestita di carta da forno e spruzza con olio spray.
- 6. Cuoci per 10-12 minuti fino a quando la panatura diventa dorata e croccante.
- 7. Nel frattempo, prepara la salsa: riscalda la salsa piccante in un pentolino con un pizzico di zucchero e le spezie.
- 8. Sforna i bastoncini e servili subito con la salsa piccante per intingere.
- 9. Macros per bastoncino: 236 kcal | 16g carboidrati | 5,3g grassi | 32g proteine
Note
Segreto pro: congela i bastoncini a lungo prima di cuocerli, così il formaggio non fuoriesce! Se vuoi farli ancora più croccanti, cuocili in forno a 220°C per gli ultimi 2 minuti. Perfetti come merenda post-allenamento o come stuzzichino per le serate con i tuoi. Puoi prepararli in batch e conservarli in freezer!