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Zuppa veloce di alfabeto adatta ai bambini con verdure nascoste
Master Chef · Ricetta · bambini
Fornelli e forno (con un aiutino)

Zuppa veloce di alfabeto adatta ai bambini con verdure nascoste

Master Chef
Preparazione 5 min
Cottura 20 min
Totale 25 min
Porzioni 8
Kcal 398 /porz.

Ripiena di purea di pomodoro saporita e verdure abbondanti, questa zuppa alfabetica è una zuppa divertente e adatta ai bambini per le giornate fredde.

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Ripiena di pomodori saporiti e verdure sostanziose come base, questa zuppa alfabetica è una ricetta divertente e adatta ai bambini che nutrirà i tuoi piccoli in quelle fredde giornate autunnali. (Pssst…puoi anche frullare le verdure per i palati più esigenti della tua famiglia!)

Preparazione: 5 min · Cottura: 20 min

Porzioni: 8 servings

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 1/2 cipolla bianca (a dadini)
  • 2 spicchi d'aglio (tritati)
  • 2 carote medie (a dadini)
  • 2 gambi di sedano (a dadini)
  • 1/2 cucchiaino di condimento italiano o origano secco
  • 1 lattina da 14 once di pomodori a cubetti
  • 6 tazze di brodo di pollo o vegetale
  • 1 tazza di pasta con l'alfabeto
  • 1 tazza di piselli surgelati (facoltativo)
  • sale e pepe (a piacere)

Istruzioni

  1. 1. Saltare: in una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-basso. Aggiungere le cipolle e far rosolare per 2-3 minuti. Aggiungere l'aglio e far rosolare per 1-2 minuti. Aggiungere le carote, il sedano, il condimento italiano, il sale e il pepe e far rosolare per altri 3-4 minuti o finché saranno teneri.
  2. 2. Aggiungere gli ingredienti: aggiungere il brodo e i pomodori a cubetti e portare a ebollizione a fuoco vivace.
  3. 3. Purea: nel frattempo, mentre la zuppa arriva a ebollizione, utilizzare un frullatore ad immersione e frullare fino ad ottenere una purea. Puoi anche trasferire gli ingredienti in un frullatore e frullarli. Per una zuppa grossa: ometti questo passaggio.
  4. 4. Pasta: una volta che la zuppa avrà raggiunto il bollore, abbassare la fiamma e aggiungere la pasta. Cuocere a fuoco lento per 8 minuti.
  5. 5. Componenti aggiuntivi: aggiungere i piselli surgelati (se utilizzati) e cuocere a fuoco lento per altri 2-3 minuti. Cuocere a fuoco lento fino al momento di servire. Se la zuppa dovesse risultare troppo densa aggiungete ancora un po' di brodo.
  6. 6. Servire: lasciare raffreddare leggermente se si serve ai bambini. Godere!

Note

Età: 9+ mesi. È meglio drenare parte o tutto il liquido per neonati e bambini piccoli prima di servire.

Valori nutrizionali per porzione

Energia398 kcal