Ripiena di pomodori saporiti e verdure sostanziose come base, questa zuppa alfabetica è una ricetta divertente e adatta ai bambini che nutrirà i tuoi piccoli in quelle fredde giornate autunnali. (Pssst…puoi anche frullare le verdure per i palati più esigenti della tua famiglia!)
Preparazione: 5 min · Cottura: 20 min
Porzioni: 8 servings
Ingredienti
- 1 cucchiaio di olio d'oliva
- 1/2 cipolla bianca (a dadini)
- 2 spicchi d'aglio (tritati)
- 2 carote medie (a dadini)
- 2 gambi di sedano (a dadini)
- 1/2 cucchiaino di condimento italiano o origano secco
- 1 lattina da 14 once di pomodori a cubetti
- 6 tazze di brodo di pollo o vegetale
- 1 tazza di pasta con l'alfabeto
- 1 tazza di piselli surgelati (facoltativo)
- sale e pepe (a piacere)
Istruzioni
- 1. Saltare: in una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-basso. Aggiungere le cipolle e far rosolare per 2-3 minuti. Aggiungere l'aglio e far rosolare per 1-2 minuti. Aggiungere le carote, il sedano, il condimento italiano, il sale e il pepe e far rosolare per altri 3-4 minuti o finché saranno teneri.
- 2. Aggiungere gli ingredienti: aggiungere il brodo e i pomodori a cubetti e portare a ebollizione a fuoco vivace.
- 3. Purea: nel frattempo, mentre la zuppa arriva a ebollizione, utilizzare un frullatore ad immersione e frullare fino ad ottenere una purea. Puoi anche trasferire gli ingredienti in un frullatore e frullarli. Per una zuppa grossa: ometti questo passaggio.
- 4. Pasta: una volta che la zuppa avrà raggiunto il bollore, abbassare la fiamma e aggiungere la pasta. Cuocere a fuoco lento per 8 minuti.
- 5. Componenti aggiuntivi: aggiungere i piselli surgelati (se utilizzati) e cuocere a fuoco lento per altri 2-3 minuti. Cuocere a fuoco lento fino al momento di servire. Se la zuppa dovesse risultare troppo densa aggiungete ancora un po' di brodo.
- 6. Servire: lasciare raffreddare leggermente se si serve ai bambini. Godere!
Note
Età: 9+ mesi. È meglio drenare parte o tutto il liquido per neonati e bambini piccoli prima di servire.