Scopri come preparare velocemente la zucca gialla saltata come delizioso contorno da condividere con i bambini. Questo metodo per cucinare la zucca gialla richiede circa 15 minuti ed è davvero delizioso!
Impara come soffriggere rapidamenteé la zucca gialla in un delizioso contorno da condividere con i bambini. Questo metodo per cucinare la zucca gialla richiede circa 15 minuti ed è ottimo per i bambini di tutte le età.
Preparazione: 5 min · Cottura: 10 min
Porzioni: 4
Ingredienti
- 2 zucchine gialle medie
- 1 cucchiaio di olio d'oliva ((o burro non salato))
- ¼ cucchiaino di sale
- Parmigiano grattugiato, formaggio cheddar, basilico fresco, peperoncino tritato, pepe nero spezzato ((opzionale))
Istruzioni
- 1. Taglia le estremità della zucca gialla e scartala. Tagliare a rondelle o bastoncini da ¼ pollici delle dimensioni di un dito.
- 2. Sbucciare e affettare l'aglio.
- 3. Aggiungi l'olio d'oliva in una padella media a fuoco medio. Quando è caldo, aggiungere l'aglio. Cuocere per 2 minuti o finché non inizia a diventare fragrante.
- 4. Aggiungi la zucca. Mescolare per ricoprire con l'olio. Coprite e fate cuocere per 10-12 minuti, girando una o due volte, o fino a quando la zucca sarà molto morbida quando infilzata con una forchetta. Cospargere di sale.
- 5. Servi un pezzo alla volta al tuo bambino se stai facendo lo svezzamento guidato dal bambino o aggiungi condimenti e servi.
Note
Note Le zucchine di piccole e medie dimensioni hanno generalmente un sapore più dolce e hanno semi meno grandi. Usa qualsiasi tipo di zucca gialla in questo, o funzionano anche le zucchine verdi. Se lo servi in stile svezzamento guidato dal bambino, taglialo a bastoncini in modo che i pezzi siano facili da tenere in mano per il bambino. Completare con qualsiasi condimento desiderato per aggiungere sapore