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Zucca Gialla Saltata (da condividere con i Bambini)
Junior Chef · Pappa · Pappe · 6-9 mesi
Taglia, impasta e farcisci

Zucca Gialla Saltata (da condividere con i Bambini)

Junior Chef
Preparazione 5 min
Cottura 10 min
Totale 15 min
Porzioni 4
Kcal 60 /porz.

Scopri come preparare velocemente la zucca gialla saltata come delizioso contorno da condividere con i bambini. Questo metodo per cucinare la zucca gialla richiede circa 15 minuti ed è davvero delizioso!

2 stelle
Junior Chef Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.

Impara come soffriggere rapidamenteé la zucca gialla in un delizioso contorno da condividere con i bambini. Questo metodo per cucinare la zucca gialla richiede circa 15 minuti ed è ottimo per i bambini di tutte le età.

Preparazione: 5 min · Cottura: 10 min

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 2 zucchine gialle medie
  • 1 cucchiaio di olio d'oliva ((o burro non salato))
  • ¼ cucchiaino di sale
  • Parmigiano grattugiato, formaggio cheddar, basilico fresco, peperoncino tritato, pepe nero spezzato ((opzionale))

Istruzioni

  1. 1. Taglia le estremità della zucca gialla e scartala. Tagliare a rondelle o bastoncini da ¼ pollici delle dimensioni di un dito.
  2. 2. Sbucciare e affettare l'aglio.
  3. 3. Aggiungi l'olio d'oliva in una padella media a fuoco medio. Quando è caldo, aggiungere l'aglio. Cuocere per 2 minuti o finché non inizia a diventare fragrante.
  4. 4. Aggiungi la zucca. Mescolare per ricoprire con l'olio. Coprite e fate cuocere per 10-12 minuti, girando una o due volte, o fino a quando la zucca sarà molto morbida quando infilzata con una forchetta. Cospargere di sale.
  5. 5. Servi un pezzo alla volta al tuo bambino se stai facendo lo svezzamento guidato dal bambino o aggiungi condimenti e servi.

Note

Note Le zucchine di piccole e medie dimensioni hanno generalmente un sapore più dolce e hanno semi meno grandi. Usa qualsiasi tipo di zucca gialla in questo, o funzionano anche le zucchine verdi. Se lo servi in stile svezzamento guidato dal bambino, taglialo a bastoncini in modo che i pezzi siano facili da tenere in mano per il bambino. Completare con qualsiasi condimento desiderato per aggiungere sapore

Valori nutrizionali per porzione

Energia60 kcal