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Yogurt Cremoso ai Biscottini Oreo - Ricetta Senza Cottura
Adolescenti · adolescenti

Yogurt Cremoso ai Biscottini Oreo - Ricetta Senza Cottura

Vegetariano
Preparazione 10 min
Totale 10 min
Porzioni 5
Kcal 173 /porz.

Un dolcetto goloso e proteico che i bambini preparano in 10 minuti, senza forno! Cremoso, ricco di proteine e perfetto per merenda o dessert.

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Su misura per il tuo bambino

Scegli età, sesso e allergie: porzione, dosi e consigli si aggiornano. Le quantità nella lista ingredienti si adattano insieme.

1 · Etàcambia porzione, dosi e consigli
6 anni +
Bambini · 4–8 anni
2 · Sessoregola il fabbisogno di energia
Maschio Femmina
3 · Allergie e intolleranzepuoi sceglierne più di una
Glutine / celiachiaLattosioProteine del latteUovaNichelArachidiFrutta a guscioSoia Mostra altre 43
Le quantità nella lista ingredienti si aggiornano in verde. Per le sostituzioni allergeni apri la guida completa.
  La versione per il tuo bambino
Maschio · 6 anni · nessuna allergia
Porzione consigliata1 porzione
Energia stimata~173 kcal a porzione
Nessuna allergia selezionata

Porzione da bambino: può aiutarti a preparare, un adulto si occupa del forno o dei fornelli.

Le indicazioni su porzioni e quantità sono orientative e non sostituiscono il parere del pediatra. In caso di allergia diagnosticata, verifica sempre etichette e sostituzioni nella guida dedicata.

Ingredienti

Per 5 porzioni
900 g yogurt greco naturale o alla vaniglia
28 g polvere per budino cheesecake (senza zucchero aggiunto)
5 biscotti Oreo o biscottini simili

Utensili

Ciotola grande Cucchiaio di legno Frusta manuale (facoltativa) 5 bicchieri o ciotole piccole Cucchiaio per servire

Siete pronti a creare un dolcetto buonissimo insieme? Con questa ricetta, voi e il vostro aiutante cuoco non dovrete accendere il forno: bastano tre ingredienti e un cucchiaio per mescolare! Lo yogurt diventa denso e cremoso, quasi come una glassa dolce. È un'ottima merenda ricca di proteine, perfetta per i piccoli chef che amano i dolcetti semplici e gustosi.

Preparazione

  1. Mescolare bene: Versate lo yogurt in una ciotola grande. Aggiungete la polvere per budino cheesecake e mescolate con un cucchiaio di legno per 1-2 minuti, finché il composto non diventa denso e spumoso. Se volete, potete usare una frusta manuale!
  2. I biscottini tritati: Rompete i cinque biscottini Oreo in piccoli pezzi con le mani (i bambini adorano questo passaggio!) e aggiungeteli al composto. Mescolate delicatamente con il cucchiaio.
  3. Dividete le porzioni: Versate il vostro yogurt cremoso in 5 piccole ciotole o bicchieri da circa 190 g ciascuno.
  4. Servire subito o lasciare in fresco: Potete mangiarlo subito, oppure metterlo in frigorifero per un'ora per renderlo ancora più denso e gustoso!

Buono a sapersi

Suggerimento del piccolo chef: Se usate yogurt greco naturale senza vaniglia, il sapore potrebbe essere un po' più acido. Scegliete uno yogurt alla vaniglia leggermente dolcificato, così il risultato è più dolce e appetitoso per i bambini!

Aspetta la notte magica: Qui c'è un segreto goloso: questo yogurt diventa ancora più buono il giorno dopo! Il primo assaggio potrebbe sembrare un po' strano per il sapore della polvere, ma dormendo in frigorifero diventa più morbido e delizioso.

Per una sola porzione: Se volete prepararne solo una tazza, usate circa 170 g di yogurt e 11 g di polvere per budino. Perfetto per uno scappellotto goloso!

Più o meno dolce: Preferite un sapore più delicato? Usate meno polvere per budino. Volete una glassa più ricca e intensa (soprattutto se fate la versione cioccolato)? Aggiungete un po' più di polvere!

Valori nutrizionali per porzione

Energia173 kcal
Grassi5 g
Carboidrati18 g
Proteine17 g