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Mini Chef
Unisci due ingredienti nutrienti in questo delizioso yogurt gelato fatto in casa. È delizioso, nutriente e richiede solo pochi minuti.
★☆☆
1 stella
Mini Chef
Una stella significa: qui si attivano i mini chef, che sanno girare, mescolare e decorare.
Unisci due ingredienti nutrienti in un dolcetto denso e cremoso da condividere con i bambini! Raddoppialo per creare porzioni aggiuntive.
Preparazione: 5 min
Porzioni: 2
Ingredienti
- 1 tazza di frutti di bosco congelati ((come lamponi, fragole, ciliegie o mirtilli, mango, ananas o fette di banana))
- 1/2 tazza di yogurt greco alla vaniglia ((latte intero se possibile))
Istruzioni
- 1. Unisci gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza.
- 2. Frullare fino a ottenere un composto omogeneo, fermandosi per raschiare i lati secondo necessità (e utilizzando l'accessorio a bastoncino, se fornito con il frullatore).
- 3. Servire immediatamente.
Note
Note Se il tuo frullatore non è dotato di un bastoncino per spostare gli ingredienti e il composto si blocca, puoi aggiungere un cucchiaio o due di latte o succo d'arancia per facilitare lo spostamento. Mi piace lo yogurt intero qui perché garantisce il risultato più cremoso. Prova i frutti di bosco congelati, il mango, la banana, le ciliegie o l'ananas. Puoi usare anche lo yogurt bianco. Se lo usi normale, addolciscilo a piacere con sciroppo d'acero o miele secondo necessità. (Dipenderà da quale frutto usi e da quanto è dolce.) Per conservare gli avanzi, metterli in un contenitore adatto al congelatore e congelare per un massimo di un mese. Lasciare riposare a temperatura ambiente per circa 20 minuti affinché si ammorbidisca prima di servire. Puoi anche congelarli negli stampini per ghiaccioli.
Valori nutrizionali per porzione
Energia107 kcal
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