★★★
Junior Chef
Con ingredienti nutrienti tra cui avena, burro di noci e frutta secca per il supporto dell'allattamento, questi bocconcini per l'allattamento sono uno spuntino perfetto. Inoltre, si conservano bene per settimane, quindi puoi prepararli in anticipo!
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Con ingredienti nutrienti tra cui avena, burro di noci e frutta secca per il supporto dell'allattamento, questi bocconcini per l'allattamento senza cottura sono uno spuntino perfetto. Inoltre, si conservano bene per settimane, quindi puoi prepararli in anticipo!
Preparazione: 10 min
Porzioni: 15
Ingredienti
- ½ tazza di burro di mandorle cremoso non zuccherato ((o burro di arachidi))
- ¼ tazza di miele
- 1 cucchiaino di estratto puro di vaniglia
- 1 tazza di fiocchi d'avena
- 2 cucchiai di lievito di birra ((facoltativo))
- ¼ tazza di mirtilli rossi secchi, uvetta o mini gocce di cioccolato
- Cocco grattugiato non zuccherato, facoltativo
Istruzioni
- 1. Aggiungi tutti gli ingredienti in una ciotola media.
- 2. Mescolare accuratamente con un cucchiaio di legno o una spatola rigida.
- 3. Usa un misurino da cucchiaio o una mini paletta per gelato per porzionare e formare delle palline.
- 4. Opzionale: arrotolare il cocco grattugiato non zuccherato per ottenere più sapore e consistenza.
- 5. Servire o conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di un mese.
Note
Note Per conservarlo, riporre in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di un mese. Lascia riposare a temperatura ambiente per ammorbidirlo leggermente se necessario per il tuo bambino. Se sono molto grandi, taglia i mirtilli rossi secchi a metà, in modo che i bambini possano morderli e masticarli più facilmente. Scaldare il burro di mandorle e il miele secondo necessità in modo che possano essere facilmente incorporati agli altri ingredienti. Sostituisci 2 cucchiai di avena con semi di canapa o proteine in polvere per più proteine.
Valori nutrizionali per porzione
Energia162 kcal
ti potrebbero piacere
