★★★
Junior Chef
Con verdure, cereali integrali e proteine tutto in un'unica ciotola, questa cena super veloce in famiglia a base di spaghetti con salsiccia è fatta per i giorni feriali!
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Con verdure, carboidrati complessi e proteine tutto in un'unica ciotola, questa cena super veloce in famiglia a base di spaghetti con salsiccia è fatta per cucinare facilmente. Ha solo quattro ingredienti, si prepara in circa 20 minuti ed è super versatile.
Preparazione: 5 min · Cottura: 16 min
Porzioni: 8
Ingredienti
- 2 cucchiai di aglio tritato
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- 1 libbra di salsiccia italiana dolce ((link sfusi o affettati))
- 24 once di salsa marinara
- 1 libbra di spaghetti
- Parmigiano, sale e pepe ((a piacere))
Istruzioni
- 1. Aggiungi l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio-basso. Quando è caldo, aggiungere l'aglio e mescolare per ricoprire. Cuocere per 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.
- 2. Aggiungi la salsiccia e cuoci per 8 minuti, mescolando regolarmente, o fino a quando sarà cotta e completamente dorata.
- 3. Aggiungere la salsa marinara e portare a ebollizione.
- 4. Nel frattempo preparate gli spaghetti secondo le indicazioni sulla confezione. Scolatele e aggiungetele nella padella con la salsa.
- 5. Condire a piacere con sale e pepe e servire con parmigiano.
Note
Note Conservate gli spaghetti con salsiccia avanzati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 5 giorni. Riscaldare fino a servire. Tagliare gli spaghetti con le forbici da cucina per renderli più facili da mangiare per i più piccoli. Aggiungi una verdura aggiungendo 1 tazza di peperone o funghi tritati al passaggio 1 con l'aglio. Usa la salsiccia italiana dolce o piccante a seconda delle tue preferenze. Utilizzare salsiccia italiana sfusa, rimuovere le maglie della salsiccia dal budello o tagliare le maglie a metà. Funzionano tutti in modo simile.
Valori nutrizionali per porzione
Energia57 kcal
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