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Master Chef
Una bevanda frizzante e colorata a strati, perfetta per l'estate! I bambini adoreranno mescolare gli ingredienti e vedere come si creano i bellissimi strati. Dolce, rinfrescante e super facile da preparare.
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Su misura per il tuo bambino
Scegli età, sesso e allergie: porzione, dosi e consigli si aggiornano. Le quantità nella lista ingredienti si adattano insieme.
1 · Etàcambia porzione, dosi e consigli
–
6 anni
+
Bambini · 4–8 anni
2 · Sessoregola il fabbisogno di energia
Maschio
Femmina
3 · Allergie e intolleranzepuoi sceglierne più di una
Glutine / celiachiaLattosioProteine del latteUovaNichelArachidiFrutta a guscioSoia Mostra altre 43
Le quantità nella lista ingredienti si aggiornano in verde. Per le sostituzioni allergeni apri la guida completa.
La versione per il tuo bambino
Maschio · 6 anni · nessuna allergia
Porzione consigliata1 porzione
Energia stimata~105 kcal a porzione
Nessuna allergia selezionata
Porzione da bambino: può aiutarti a preparare, un adulto si occupa del forno o dei fornelli.
Le indicazioni su porzioni e quantità sono orientative e non sostituiscono il parere del pediatra. In caso di allergia diagnosticata, verifica sempre etichette e sostituzioni nella guida dedicata.
Ingredienti
Per 1 porzioni
1
misurino di polvere proteica gusto limonata-fragola
150 ml
acqua fredda
1/2
bustina di polvere per limonata (tipo preparato istantaneo)
60 ml
acqua fredda
200 ml
acqua frizzante o spruzzata
q.b.
ghiaccio
1-2 cucchiai (facoltativo)
sciroppo di fragola senza zucchero
2-3
fragole fresche per decorare
Utensili
3 bicchieri
Cucchiaio
Coltello (per un adulto)
Cannuccia
Vuoi preparare una bibita speciale che sembra un capolavoro? Questa limonata effervescente è perfetta per i piccoli chef! Con l'aiuto di un adulto, creerai una bevanda a strati che è bellissima da guardare e buonissima da bere. In soli 5 minuti avrai una sorpresa frizzante nel bicchiere!
Preparazione
- Versa la polvere proteica in un bicchiere con 150 ml di acqua fredda. Mescola bene con un cucchiaio fino a quando tutto si scioglie. Se vedi della schiuma in superficie, puoi toglierla delicatamente.
- Prendi un bicchiere grande (da 500 ml circa) e versa dentro il composto di proteine.
- Riempi un altro bicchiere piccolo con il ghiaccio fino all'orlo. Buona idea: metti anche qualche fragola tagliata a pezzetti nel ghiaccio per renderlo ancora più bello!
- In un terzo bicchiere piccolo, mescola la polvere di limonata con 60 ml di acqua fredda. Assicurati che tutto si sciolga bene.
- Ora aggiungi al bicchiere della limonata circa 200 ml di acqua frizzante (o spruzzata). Mescola piano piano.
- Qui arriva la parte più divertente: versa lentamente il composto di limonata sul ghiaccio. Versa davvero piano per creare i bellissimi strati! Sentirai il bicchiere che frizza..
- Se vuoi, aggiungi un filo di sciroppo di fragola senza zucchero e una fragola fresca come decorazione in cima.
Buono a sapersi
Il segreto dei strati perfetti: La chiave è versare moooolto lentamente! Quando versi l'acqua frizzante con la limonata, immagina di versare una piuma.. così leggero e piano.
Fragole grandi: Se metti i pezzetti di fragola dentro, ricorda che potrebbero non passare dalla cannuccia. Puoi metterli solo per decorazione, oppure usare una cannuccia larga!
Personalizza la tua ricetta: Ama più dolce? Aggiungi più sciroppo. Preferisci senza zucchero? Salta lo sciroppo e goditi comunque il sapore della fragola!
Valori nutrizionali per porzione
Energia105 kcal
Grassi0.5 g
Carboidrati8 g
Proteine20 g
