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Risotto alla zucca adatto ai bambini (1 pasto per tutta la famiglia!)
Master Chef · Ricetta · bambini
Fornelli e forno (con un aiutino)

Risotto alla zucca adatto ai bambini (1 pasto per tutta la famiglia!)

Master Chef
Preparazione 3 min
Cottura 30 min
Totale 33 min
Porzioni 8
Kcal 347 /porz.

Questo risotto alla zucca adatto ai bambini è una cena confortante che piacerà a tutta la famiglia, dai bambini agli adulti! Cena autunnale salutare per la famiglia.

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Questo risotto alla zucca adatto ai bambini è una cena confortante che piacerà a tutta la famiglia, dai bambini agli adulti!

Preparazione: 3 min · Cottura: 30 min

Porzioni: 8 servings

Ingredienti

  • 4 tazze di brodo di pollo o vegetale o brodo
  • 1 tazza di purea di zucca in scatola
  • 2 cucchiai di burro non salato o olio d'oliva
  • 1/2 cipolla bianca (tagliata finemente)
  • 2 spicchi d'aglio (tritati)
  • 1 cucchiaino di timo secco
  • 1 tazza e 1/2 di riso Arborio
  • 1/2 tazza di parmigiano (grattugiato)
  • 1/4 cucchiaino di noce moscata macinata
  • pepe nero

Istruzioni

  1. 1. In una casseruola media, portare a ebollizione il brodo e la purea di zucca a fuoco alto, mescolando fino a quando non saranno ben amalgamati. Ridurre a fuoco lento.
  2. 2. Nel frattempo, in una pentola capiente, scaldare il burro o l'olio a fuoco medio. Aggiungete la cipolla e l'aglio e lasciate appassire per 2-3 minuti. Aggiungere il riso e il timo e cuocere per altri 2-3 minuti o fino a quando il riso sarà appena traslucido all'esterno.
  3. 3. Aggiungere 1-2 mestoli di brodo al riso e mescolare. Lasciare cuocere finché il liquido non sarà evaporato, mescolando di tanto in tanto. Continuare ad aggiungere mestoli di brodo, lasciando cuocere il riso finché il brodo non sarà evaporato e mescolando fino a quando non si sarà esaurito tutto il brodo e il risotto avrà una consistenza cremosa - 20-25 minuti.
  4. 4. Aggiungete il parmigiano e la noce moscata e mescolate fino ad amalgamare il tutto. Condire a piacere con sale e pepe. Di solito non aggiungo sale perché il brodo e il parmigiano sono abbastanza salati.
  5. 5. Servite subito e completate con i vostri condimenti preferiti.

Note

Età: da 9 mesi in su (utilizzare senza sodio o a basso contenuto di sodio per età da 9 mesi a 4 anni). Puoi servirlo ai bambini di età inferiore a 1 anno sotto forma di purea o come finger food da mangiare con un cucchiaio o con le dita.

Valori nutrizionali per porzione

Energia347 kcal