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Master Chef
Una bibita frizzante e colorata perfetta da preparare insieme ai bambini! Dolce, gassata e ricca di proteine, senza zucchero aggiunto. Pronta in 5 minuti.
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Su misura per il tuo bambino
Scegli età, sesso e allergie: porzione, dosi e consigli si aggiornano. Le quantità nella lista ingredienti si adattano insieme.
1 · Etàcambia porzione, dosi e consigli
–
6 anni
+
Bambini · 4–8 anni
2 · Sessoregola il fabbisogno di energia
Maschio
Femmina
3 · Allergie e intolleranzepuoi sceglierne più di una
Glutine / celiachiaLattosioProteine del latteUovaNichelArachidiFrutta a guscioSoia Mostra altre 43
Le quantità nella lista ingredienti si aggiornano in verde. Per le sostituzioni allergeni apri la guida completa.
La versione per il tuo bambino
Maschio · 6 anni · nessuna allergia
Porzione consigliata1 porzione
Energia stimata~105 kcal a porzione
Nessuna allergia selezionata
Porzione da bambino: può aiutarti a preparare, un adulto si occupa del forno o dei fornelli.
Le indicazioni su porzioni e quantità sono orientative e non sostituiscono il parere del pediatra. In caso di allergia diagnosticata, verifica sempre etichette e sostituzioni nella guida dedicata.
Ingredienti
Per 1 porzioni
1 misurino
polvere proteica al lampone blu (circa 30 g)
240 ml
acqua fredda (divisa in due parti)
360 ml
acqua frizzante non aromatizzata
3-4 cucchiai
preparato in polvere per bevanda al zucchero filato (senza zucchero)
q.b.
cubetti di ghiaccio
Utensili
Bottiglia shaker o barattolo con coperchio
Bicchiere da 950 ml
Tazza piccola
Cucchiaio
Misurino
Che ne dite di preparare insieme una bevanda speciale e buonissima? È come fare un esperimento scientifico in cucina: vedrete come i diversi ingredienti creano bellissimi strati di colore! Questa ricetta è perfetta per i piccoli chef che vogliono imparare a mescolare e stratificare gli elementi.
Preparazione
- Versate il misurino di polvere proteica al lampone e 120 ml di acqua fredda nella bottiglia shaker.
- Agitate bene per 30 secondi: vedrete formarsi una schiuma rosa in cima!
- Versate il liquido proteico (non la schiuma) nel fondo di un grande bicchiere da 950 ml.
- Riempite il bicchiere con cubetti di ghiaccio fino all'orlo.
- Versate l'acqua frizzante sul ghiaccio lentamente, finché il bicchiere non è quasi pieno.
- In una tazza piccola, versate i 120 ml di acqua fredda rimasti e aggiungete il preparato per bevanda al zucchero filato. Mescolate bene.
- Versatelo piano piano sulla bevanda: vedrete apparire uno strato rosa bellissimo!
- Prendete un sorso, così create spazio, e servite subito.
Buono a sapersi
Trucco dei layer: Se volete che i colori rimangono separati, versate molto lentamente. Se invece preferite un bel rosa uniforme, mescolate tutto con un cucchiaio!
Varianti divertenti: Potete cambiare il gusto della polvere proteica (fragola, mora, pesca) e abbinare il preparato di bevanda dello stesso colore per nuove combinazioni.
Senza polvere proteica? La ricetta funziona lo stesso! Saltate il primo passo e versate direttamente l'acqua frizzante con il ghiaccio.
Valori nutrizionali per porzione
Energia105 kcal
Grassi0 g
Carboidrati2 g
Proteine22 g
