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Polpette di pollo con salsa di yogurt alla citronella e zenzero
Master Chef · Pappa · Baby led weaning · toddler
Fornelli e forno (con un aiutino)

Polpette di pollo con salsa di yogurt alla citronella e zenzero

Master Chef
Preparazione 20 min
Cottura 26 min
Totale 46 min
Porzioni 27
Kcal 53 /porz.

Queste polpette di pollo con salsa alla citronella e zenzero sono un ottimo finger food per neonati/bambini. Gustatelo come parte di un pasto o mettetelo nel cestino del pranzo.

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Un delizioso finger food, perfetto come parte di un pasto o da inserire nel cestino del pranzo.

Preparazione: 20 min · Cottura: 26 min

Porzioni: 27 balls

Ingredienti

  • 25 g (½ tazza) di pangrattato
  • 2 cucchiai di latte
  • 1 cucchiaio di olio
  • 1 cipolla (bianca, marrone o rossa) ((tritata finemente))
  • 1 carota ((grattugiata))
  • 2 spicchi d'aglio ((tritati finemente))
  • 1 gambo di citronella (solo bianca) ((tritata finemente))
  • 1 cucchiaio di zenzero (grattugiato)
  • 2 cucchiai di salsa di soia
  • 1 cucchiaio di succo di lime fresco
  • 500 g di pollo tritato
  • 2 cucchiai di foglie di coriandolo fresco (coriandolo) ((tritato finemente))
  • Immersione
  • 250 g (1 tazza) di yogurt greco
  • ½ gambo di citronella (solo bianco)
  • 2 cucchiaini di zenzero (grattugiato)
  • ½ lime (scorza e succo)

Istruzioni

  1. 1. Preriscaldare il forno a 200°C/400°F e rivestire una teglia con carta da forno/teglia da forno.
  2. 2. In una piccola ciotola, versa il latte sul pangrattato e mettilo da parte mentre prepari il resto del composto per le polpette.
  3. 3. Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio-alto. Aggiungere la cipolla e la carota e cuocere fino a quando saranno morbide, circa 4 minuti. Aggiungere l'aglio e la citronella e cuocere per un altro minuto. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare il composto.
  4. 4. In una piccola ciotola, aggiungi lo zenzero, la salsa di soia e il succo di lime. Mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo.
  5. 5. Aggiungi il pollo tritato in una ciotola capiente e aggiungi il composto di carote/cipolle, il composto di salsa, il coriandolo e il composto di pangrattato. Mescolare delicatamente fino ad ottenere un composto omogeneo. Formate delle palline con l'impasto e posizionatele sulla teglia foderata. (Ho fatto 27 palline)
  6. 6. Infornare e cuocere per ca. 20 minuti, fino a quando saranno dorati e ben cotti.
  7. 7. DIP - Aggiungi la citronella in un robot da cucina e frulla fino a tritarla finemente. Aggiungere lo zenzero, la scorza di lime e il succo e continuare a frullare fino ad ottenere un composto omogeneo. Mescolare il composto con lo yogurt fino a quando non sarà completamente amalgamato.

Note

Note sulle ricette Le informazioni nutrizionali sono solo una guida ROUGH, calcolata utilizzando un calcolatore nutrizionale online.

Valori nutrizionali per porzione

Energia53 kcal