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Patatine Croccanti al Forno - Solo 124 Calorie!
Master Chef · Snack · adolescenti
Fornelli e forno (con un aiutino)

Patatine Croccanti al Forno - Solo 124 Calorie!

Master Chef
Preparazione 5 min
Cottura 10 min
Totale 15 min
Porzioni 1
Kcal 124 /porz.

Le patatine più leggere che tu abbia mai mangiato: croccanti, senza olio e pronte in 10 minuti. Il segreto? Il forno!

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Ingredienti

  • 250g di patate medie
  • Sale q.b.
  • Pepe nero (facoltativo)
  • Paprika dolce (facoltativo)

Istruzioni

  1. 1. Lava bene le patate sotto l'acqua fredda e asciugale con carta assorbente
  2. 2. Affetta le patate in fettine sottili (circa 3mm) - usa una mandolina se ce l'hai, altrimenti un coltello affilato va benissimo
  3. 3. Asciuga bene le fettine con carta assorbente per togliere tutta l'umidità (questo è il segreto!)
  4. 4. Disponi le fettine su una teglia rivestita di carta forno senza sovrapporle
  5. 5. Cospargi con un po' di sale e le spezie che preferisci
  6. 6. Inforna a 200°C per 8-10 minuti finché non diventano croccanti e leggermente dorate
  7. 7. Tira fuori dal forno, fai raffreddare un paio di minuti e.. buon appetito!

Note

Zero olio, zero frittura: è il metodo più semplice per le patatine light! Se le vuoi ancora più croccanti, cuoci un paio di minuti in più (ma fai attenzione che non brucino). Puoi personalizzare con i tuoi condimenti preferiti: aglio in polvere, origano, formaggio grattugiato.. Perfette da portare come snack sano!

Valori nutrizionali per porzione

Energia124 kcal