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Patatine al Peperoncino e Formaggio - La Ricetta Proteica che Ti Piace
Master Chef · Cena · adolescenti
Fornelli e forno (con un aiutino)

Patatine al Peperoncino e Formaggio - La Ricetta Proteica che Ti Piace

Master Chef
Preparazione 15 min
Cottura 22 min
Totale 37 min
Porzioni 1
Kcal 558 /porz.

Patatine croccanti fuori e morbide dentro, ricoperte di carne macinata piccante e salsa di formaggio filante. Perfette per chi vuole mangiare buono senza sensi di colpa!

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Ingredienti

  • 300g di patate tagliate a bastoncini
  • 1 cucchiaino di aceto bianco
  • Sale, pepe, aglio in polvere, paprika affumicata, cumino, peperoncino (a piacere)
  • 180g di carne macinata magra
  • 100g di salsa di pomodoro piccante (o pomodori pelati in scatola)
  • 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
  • 2 fette di formaggio cheddar (o grana padano)
  • 25ml di latte scremato
  • 30g di yogurt greco magro + aglio in polvere
  • Peperoncino fresco e cipollotto per guarnire

Istruzioni

  1. 1. Taglia le patate a bastoncini uguali
  2. 2. Bollile per 3 minuti in acqua con 1 cucchiaino di aceto - così rimangono insieme e diventano più croccanti
  3. 3. Scolale bene e mettile su una teglia (se usi il forno, spruzza leggermente di olio spray)
  4. 4. Condisci con sale, pepe, aglio, paprika e gli altri aromi che preferisci
  5. 5. Cuoci in friggitrice ad aria a 200°C per 18-20 minuti, oppure in forno a 220°C per 20-25 minuti
  6. 6. Nel frattempo, rosola la carne macinata in un tegame con il concentrato di pomodoro e la salsa piccante
  7. 7. Prepara la salsa di formaggio: metti il latte e il formaggio in una ciotola, scaldalo al microonde 30 secondi
  8. 8. Tira fuori ogni 10 secondi e mescola bene con una forchetta fino a ottenere una salsa liscia e densa (se serve, aggiungi un po' di latte)
  9. 9. Quando le patatine sono pronte, sistemale nel piatto, versa sopra la carne piccante, la salsa di formaggio e lo yogurt all'aglio
  10. 10. Decora con peperoncino fresco e cipollotto

Note

La salsa di formaggio deve essere densa - non fretta! La salsa di formaggio al microonde è la più facile: se la tua non si addensa, aggiungi più formaggio. Il trucco dell'aceto è davvero importante per le patate croccanti. Puoi usare qualsiasi formaggio invece del cheddar. Se vuoi ridurre le calorie, usa meno formaggio o sostituiscilo con altro. Le macros cambiano a seconda delle varianti che scegli.

Valori nutrizionali per porzione

Energia558 kcal