Daily Healthy Kids
IT
Guide e Ricette! Scopri
Daily Healthy Kids Ricette per Bambini (0–17 Anni) | Ricevi le Ricette Gratis!
Pasta Al Pomodoro Tonno
Master Chef · Pappa · Baby led weaning · toddler
Fornelli e forno (con un aiutino)

Pasta Al Pomodoro Tonno

Master Chef
Preparazione 5 min
Cottura 22 min
Totale 27 min
Porzioni 4
Kcal 209 /porz.

Pasta al tonno e pomodoro: un piatto facile, economico e gustoso che piacerà a tutta la famiglia. Ottimo per BLW e adatto ai bambini.

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Un piatto di pasta semplice e gustoso che piacerà a tutta la famiglia.

Preparazione: 5 min · Cottura: 22 min

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 375 g / 12 oz Pasta secca (formato a scelta)
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 1 Cipolla tritata finemente
  • 1 cucchiaino di aglio tritato
  • Pomodori tritati in scatola da 600 g / 21 once ((equivalente a 1 lattina e ½ da 400 g / 14 once))
  • 30 g (¼ di tazza) di olive Kalamata (tritate)
  • 2 scatolette di tonno all'olio d'oliva da 145 g (5 once) (sgocciolato (peso totale sgocciolato 204 g))

Istruzioni

  1. 1. Cuocere la pasta secondo la confezione. Scolare conservando circa ½ bicchiere di liquido di cottura
  2. 2. Scaldare l'olio d'oliva in una padella larga a fuoco medio. Una volta che l'olio è caldo, aggiungere la cipolla, farla ridurre a fuoco medio-basso e cuocere per circa cinque minuti, finché non diventa traslucida. Aggiungere l'aglio e cuocere per un altro minuto.
  3. 3. Aggiungi i pomodori in scatola e le olive, sminuzzando i pezzi più grandi di pomodoro con un cucchiaio di legno. Lasciar cuocere a fuoco lento per 2 minuti.
  4. 4. Aggiungi il tonno (sgocciolato) nella padella, spezzettando eventuali pezzi di tonno con un cucchiaio di legno. Lasciar cuocere a fuoco lento per 10-15 minuti. Assaggiare e condire di conseguenza (non condire se si serve un bambino).
  5. 5. Aggiungere la pasta cotta e mantecare con la salsa. Se la pasta vi sembra un po' asciutta aggiungete un po' dell'acqua della pasta tenuta da parte e mescolate.

Note

Pomodori in scatola: potete utilizzare pomodori schiacciati o tagliati a pezzi. Se preferite una salsa più morbida sostituitela con la passata. Abbinamenti: Deliziosi serviti con prezzemolo fresco tritato e parmigiano grattugiato. Le informazioni nutrizionali sono solo una guida ROUGH, calcolata utilizzando un calcolatore nutrizionale online.

Valori nutrizionali per porzione

Energia209 kcal