★★★
Junior Chef
I panini con mele e burro di arachidi sono uno spuntino perfetto per i bambini dopo la scuola. Sono divertenti e nutrienti e i tuoi bambini li adoreranno. Facilmente adattabile al gusto.
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Dolci mele croccanti con cremoso burro di arachidi, questi panini con mele e burro di arachidi sono uno spuntino facile, delizioso e salutare.
Preparazione: 10 min
Porzioni: 3
Ingredienti
- 1 mela
- 3 cucchiai di burro di arachidi
- Condimenti opzionali ((avena, uvetta, noci tritate, cocco, gocce di cioccolato, ecc.))
Istruzioni
- 1. Posiziona la mela orizzontalmente (in modo da tagliare il torsolo) su un tagliere e tagliala a fette di circa 0,5 cm / ¼" spesso. Ogni mela produrrà 6 fette.
- 2. Abbina le fette di mela in coppie di dimensioni più simili.
- 3. Rimuovere il torsolo dal centro della mela utilizzando piccole formine per biscotti. Assicurati di utilizzare la stessa forma sulla coppia di mele corrispondente.
- 4. Distribuisci 1 cucchiaio di burro di arachidi su una fetta di ciascun pane corrispondente
- 5. Cospargere con condimenti (facoltativo)
- 6. Coprire con la fetta di mela abbinata per formare un sandwich.
Note
Note sulla ricetta Se non disponi di formine per biscotti piccole, utilizza uno scavino per mele o un coltello affilato per rimuovere il torsolo. Se non la mangi subito, spennella la polpa della mela tagliata con un po' di succo di limone per evitare che si annerisca. Se c'è un'allergia alle noci, puoi sostituire il burro di noci con burro di semi di girasole/tahini. Le informazioni nutrizionali sono solo una guida ROUGH, calcolata utilizzando un calcolatore nutrizionale online. I risultati varieranno a seconda del burro di arachidi utilizzato e della scelta dei condimenti.
Valori nutrizionali per porzione
Energia146 kcal
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