Questi pancake alla salsa di mele sono leggeri, soffici, zuccherati naturalmente e preparati con ingredienti base della dispensa in meno di 15 minuti. Sono facili da preparare e ancora più facili da mangiare: i miei figli li inalano ogni volta con gioia. Perfetto per neonati, bambini e sì, anche per adulti.
★★★
3 stelle
Master Chef
Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.
Questi pancake alla salsa di mele sono leggeri, soffici, zuccherati naturalmente e preparati con ingredienti base della dispensa in meno di 15 minuti. Sono facili da preparare e ancora più facili da mangiare: i miei figli li inalano con gioia ogni volta. Perfetto per neonati, bambini e sì, anche per adulti.
Preparazione: 5 min · Cottura: 10 min
Porzioni: 15 pancakes
Ingredienti
- 1 tazza e 1/2 di farina integrale bianca (o per tutti gli usi, 50/50 per tutti gli usi e integrale, miscela gf)
- 3 cucchiaini di lievito in polvere
- 1/4 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di cannella
- 1/2 tazza di salsa di mele (non zuccherata)
- 2 cucchiai di burro fuso o olio (olio di cocco, olio vegetale, olio d'oliva o olio di avocado)
- 2 cucchiai di sciroppo d'acero
- 1 uovo grande
- 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia
- 1 tazza di latte normale (o qualsiasi latte vegetale normale)
Istruzioni
- 1. Ingredienti secchi: in una ciotola media, sbatti la farina, il lievito, il sale e la cannella.
- 2. Ingredienti umidi: aggiungere il burro fuso, lo sciroppo d'acero, l'uovo, l'estratto di vaniglia e il latte.
- 3. Incorporare: mescolare fino all'incorporazione, senza mescolare eccessivamente.
- 4. Cottura: scaldare una padella antiaderente o una piastra per pancake a fuoco medio-medio-basso. Versate 3 cucchiai di impasto nella padella e lasciate cuocere per 2-3 minuti o finché non compaiono delle piccole bollicine sulla parte esterna del pancake. Capovolgi e cuoci per altri 2 minuti. Se la pastella dovesse risultare troppo densa, aggiungete un cucchiaio alla volta di latte e mescolate fino ad ottenere la giusta consistenza.
- 5. Continua: trasferisci i pancake su una griglia e ripeti il procedimento finché non avrai utilizzato tutta la pastella.
- 6. Servire e gustare!
Note
Età: da 9 mesi in su
Valori nutrizionali per porzione
Energia68 kcal
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