★★★
Junior Chef
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
I pancake alla banana senza glutine sono la soluzione perfetta per chi desidera una colazione senza glutine ricca di frutta, fibre e proteine.
Preparazione: 1 min · Cottura: 2 min
Porzioni: 4
Ingredienti
- 1 banana grande
- 2 uova grandi
- 1/4 cucchiaino di cannella in polvere
- 2 cucchiai di avena a cottura rapida o old fashioned senza glutine
- burro o olio (per ungere la padella)
Istruzioni
- 1. Scaldare una padella a fuoco medio.
- 2. Metti tutti gli ingredienti (tranne il burro o l'olio) in un frullatore e frullali per 30 secondi.
- 3. Versare i pancake su una padella unta con burro o olio e cuocere per 2 minuti su ciascun lato.
Valori nutrizionali per porzione
Energia129 kcal
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