Daily Healthy Kids
IT
Guide e Ricette! Scopri
Daily Healthy Kids Ricette per Bambini (0–17 Anni) | Ricevi le Ricette Gratis!
Mele stufate facili
Junior Chef · Pappa · Pappe · 6-9 mesi
Taglia, impasta e farcisci

Mele stufate facili

Junior Chef
Preparazione 10 min
Cottura 8 min
Totale 18 min
Porzioni 6
Kcal 123 /porz.

Con un metodo di cottura semplice, opzioni di gusto e una facile conservazione, queste mele stufate sono uno spuntino delizioso per tutta la famiglia, anche per neonati e bambini piccoli!!

2 stelle
Junior Chef Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.

Trasforma le mele fresche nello snack o nel contorno più delizioso da condividere con tutta la famiglia, neonati e bambini piccoli in su. Scopri tutte e 3 le opzioni di sapore.

Preparazione: 10 min · Cottura: 8 min

Porzioni: 6

Ingredienti

  • 4-6 mele medie ((circa 6 tazze a cubetti))
  • 1 tazza di sidro di mele ((o succo di mela o acqua))
  • 1/4 cucchiaino di cannella ((facoltativo))
  • 1/8 cucchiaino di zenzero macinato ((facoltativo))
  • 1/4 tazza di uvetta ((facoltativo))

Istruzioni

  1. 1. Se lo si desidera, sbucciare le mele. (Per questa ricetta preferiamo sbucciarli, ma va bene anche lasciare la pelle.)
  2. 2. Taglia le mele a cubetti da 1 1/2 pollice. Scartare i nuclei.
  3. 3. Metti le mele in una pentola a fuoco alto. Aggiungi il sidro, il succo o l'acqua. Portare a ebollizione, quindi ridurre il fuoco a medio in modo che il liquido sobbolla appena. Cuocere per 8-10 minuti o fino a quando le mele saranno morbide quando infilzate con una forchetta.
  4. 4. Togliere dal fuoco, aggiungere eventuali ingredienti opzionali e lasciare raffreddare almeno leggermente. Servire caldo o conservare per un uso futuro.

Note

Note Cannella di mela: usa il succo di mela e aggiungi ½ cucchiaino di cannella. Zenzero di mela: usa il sidro di mele e aggiungi ¼ cucchiaino di zenzero macinato. Mela pura: usa l'acqua come liquido e mantieni le cose semplici. Sbucciare la frutta se si preferisce una consistenza finale più liscia. Puoi lasciare completamente la buccia; è sicuro da mangiare per i bambini. Usa una varietà di mele come Golden Delicious, Honeycrisp o Jonathan. Scegline uno di cui ti piace il sapore quando lo mangi fresco. Cuocere a fuoco lento fino a quando diventano morbide quando vengono infilzate con una forchetta: non si vuole cuocere troppo le mele e finire con la salsa di mele. Aggiungi un ingrediente facoltativo (cannella, zenzero o uvetta) se lo desideri per più sapore. Usa l'acqua come liquido per prepararli senza gli zuccheri naturali nel sidro o nel succo di mela.

Valori nutrizionali per porzione

Energia123 kcal