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Master Chef
Questa guida definitiva ai finger food per neonati contiene tutto ciò che devi sapere per iniziare! Perfetto per bambini dai 9 mesi in su!
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3 stelle
Master Chef
Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.
I deliziosi broccoli arrostiti sono un modo sicuro per far innamorare il bambino delle loro verdure fin dall'inizio! Inoltre, oltre 80 deliziose idee per stuzzichini che il tuo bambino potrà apprezzare fin dall'inizio!
Preparazione: 5 min · Cottura: 20 min
Porzioni: 4 servings
Ingredienti
- 1 tazza di cimette di broccoli
- 1 cucchiaino di olio di oliva, avocado o cocco
- 1 pizzico di aglio in polvere ((facoltativo))
Istruzioni
- 1. Preparazione: preriscaldare il forno a 425 ° F. Foderare una teglia con carta da forno o un tappetino in silicone.
- 2. Lanciare i broccoli: posizionare le cimette di broccoli sulla teglia. Irrorare i broccoli con l'olio e cospargerli con un pizzico di aglio in polvere. Mescola i broccoli con le mani o con le pinze finché non saranno ben ricoperti di olio.
- 3. Cuocere al forno: mettere la teglia nel forno e arrostire per 15-20 minuti o fino a quando saranno teneri quando vengono punzecchiati con una forchetta. Lascia raffreddare.
- 4. Servire: puoi servire i broccoli a neonati e bambini piccoli in strisce da 2-3 pollici o tagliarli a pezzetti delle dimensioni di un pisello.
Note
Età: dai 6 mesi in su
Valori nutrizionali per porzione
Energia34 kcal
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