★★★
Junior Chef
I ghiaccioli elettrolitici fatti in casa forniscono idratazione con acqua di cocco, un tocco di miele e limone piccante per un trattamento rinfrescante e che rinforza il sistema immunitario.
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Quando hai bisogno di una spinta di idratazione dopo una calda giornata al sole o quando ti senti male, avere questi ghiaccioli elettrolitici fatti in casa nel congelatore rappresenta una svolta!
Preparazione: 5 min
Porzioni: 4
Ingredienti
- 1 tazza e 1/3 di acqua di cocco
- 1 limone grande, spremuto ((circa 3 cucchiai))
- 1-2 cucchiai di miele
- pizzico sale marino
Istruzioni
- 1. Sbattere gli ingredienti in una ciotola fino a ottenere un composto omogeneo. Assaggia e aggiusta il miele alla dolcezza preferita.
- 2. Versare con attenzione il composto negli stampini per ghiaccioli, lasciando un po' di spazio nella parte superiore per l'espansione.
- 3. Riponete gli stampini in freezer per almeno 6 ore.
- 4. Quando sei pronto per gustarlo, metti gli stampini sotto l'acqua calda per 30 secondi o finché i ghiaccioli non si staccano facilmente.
Note
Note Aggiungi altri ingredienti: sentiti libero di aggiungere altri ingredienti utili a questi ghiaccioli elettrolitici fatti in casa, come un tocco di zenzero grattugiato o addirittura scambiare il limone con succo d'arancia. Extra divertente per i bambini: aggiungi fette di frutta o fiori commestibili agli stampi prima di congelarli per un tocco colorato. Puoi anche utilizzare divertenti stampini per ghiaccioli! Adoro questi a forma di stella e questi push pop! Idratazione portatile: sono perfetti da riporre in una borsa frigo per una giornata in spiaggia o una gita al parco, ovviamente circondati da impacchi di ghiaccio.
Valori nutrizionali per porzione
Energia229 kcal
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