★★★
Junior Chef
Questa ricetta di ghiaccio tritato con frutta congelata è uno spuntino rinfrescante, facile, nutriente e irresistibilmente delizioso per tutte le età.
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Un dolcetto rinfrescante e surgelato, facile, nutriente e irresistibilmente delizioso per tutte le età
Preparazione: 5 min
Porzioni: 1
Ingredienti
- 150 g (circa 1 tazza) Frutta congelata a scelta (melone, ananas, mango, pesca e fragola vanno tutti benissimo) (Per riferimento: circa 2 fette di melone/bastoncini di ananas o 1 tazza di fragole)
- ⅓ tazza (80 ml) di yogurt ((facoltativo))
Istruzioni
- 1. Preparare la frutta e congelarla per una notte (sbucciare la frutta come pesche e mango e congelarla intera. Per frutta come ananas e melone, tagliarla a pezzi grandi)
- 2. Aggiungi lo yogurt in una ciotola o in un barattolo (facoltativo).
- 3. Utilizzando una microplane o una grattugia fine a scelta, grattugiare la frutta congelata sopra lo yogurt (se utilizzato).
- 4. Servire subito.
Note
Note sulla ricetta Scegli un frutto o mescola e abbina per una delizia di frutta mista. Se stai cercando una dolcezza extra, sostituisci lo yogurt con il gelato o aggiungi un po' di latte condensato, sciroppo d'acero o miele (non adatto ai minori di 1 anno). Le informazioni nutrizionali sono una guida ROUGH calcolata solo utilizzando un calcolatore nutrizionale online. I risultati si basano sull'utilizzo di 150 g di ananas e ⅓ tazza di yogurt greco semplice. I risultati varieranno a seconda della frutta utilizzata e dei condimenti aggiunti.
Valori nutrizionali per porzione
Energia98 kcal
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