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Junior Chef
Prepara una sana farina d'avena per bambini a casa in meno di 5 minuti. È un alimento per l'infanzia nutriente e versatile, sia come primo alimento per il bambino che durante la crescita.
★★☆
2 stelle
Junior Chef
Due stelle significano: qui entrano in azione i junior chef, che sanno tagliare ingredienti morbidi, impastare, dare forma e farcire.
Prepara una sana farina d'avena per bambini a casa in meno di 5 minuti e impara come aggiungere facilmente sapore e nutrimento con questo metodo semplicissimo.
Preparazione: 5 min
Porzioni: 16
Ingredienti
- 1 tazza di fiocchi d'avena vecchio stile
- 2 cucchiai di acqua, latte materno o formula
- Cannella, zenzero macinato o purea di alimenti per bambini ((facoltativo; vedere le note per ulteriori informazioni))
Istruzioni
- 1. Aggiungi l'avena in un frullatore. Chiudi il coperchio e macina, iniziando dal basso e procedendo verso l'alto, finché l'avena non forma una polvere simile a farina.
- 2. Aggiungi 1 cucchiaio di avena in polvere in una ciotola resistente al calore. Mescolare circa 2 cucchiai di acqua molto calda (o latte materno caldo o formula), aggiungendone altro se necessario per diluire fino alla consistenza desiderata. (Inizia con una miscela più liquida, in modo che il bambino possa muoversi facilmente in bocca: non dovrebbe essere appiccicosa per i nuovi mangiatori. Puoi usare gradualmente meno liquidi man mano che il bambino si sente più a suo agio con i solidi.)
- 3. Aggiungi eventuali aromi opzionali. Servire con un cucchiaio o offrire un cucchiaio precaricato al bambino per nutrirsi da solo, interrompendo il pasto quando gira la testa o chiude la bocca.
- 4. Conserva l'avena rimanente macinata in un contenitore ermetico.
Note
Note Conserva gli avanzi in un piccolo contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni in frigorifero. Sottile e caldo con acqua calda per servire. Conserva la farina d'avena secca in un contenitore ermetico nella dispensa per un massimo di 6 mesi. La porzione iniziale di questa ricetta è piccola per evitare potenziali sprechi, quindi aumentatela in base alla fame del vostro bambino. Il loro appetito è la tua migliore guida per sapere quanto è la giusta quantità da mangiare. Trova le nostre opzioni preferite per aggiungere un sapore delizioso anche a questa farina d'avena per bambini. Se preferisci, puoi usare il latte materno o artificiale al posto dell'acqua. Man mano che il bambino cresce, puoi utilizzare latte vegetale semplice non zuccherato, quindi latte vaccino di età superiore a 1 anno. Aggiungi più liquido per diluire fino alla consistenza desiderata a seconda del bambino: più diluente per i nuovi mangiatori e un po' più denso man mano che si sentono più a loro agio con la consistenza. Farina d'avena biologica per bambini: inizia con fiocchi d'avena biologici certificati. Farina d'avena per bambini senza glutine: inizia con fiocchi d'avena senza glutine. Per trasformare cereali diversi come riso, miglio e quinoa in cereali per bambini, macinali in un frullatore ad alta potenza (adoro il mio Vitamix rinnovato) e aggiungi il liquido come indicato in questa ricetta. Per aggiungere sapore e sostanze nutritive, aggiungere un cucchiaio di purea di banana, purea di pesca, purea di mango, purea di avocado, purea di burro di arachidi, purea di patate dolci, purea di zucca butternut, salsa di mele e/o semi di lino macinati.
