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Enchiladas messicane
Master Chef · Pappa · Pappe · 6-9 mesi
Fornelli e forno (con un aiutino)

Enchiladas messicane

Master Chef
Preparazione 15 min
Cottura 25 min
Totale 40 min
Porzioni 4
Kcal 725 /porz.

Che tu le prepari per un pasto settimanale o le prepari in anticipo per congelarle, queste enchiladas messicane sono tanto soddisfacenti quanto semplici.

3 stelle
Master Chef Tre stelle significano: qui comandano i master chef, che con un aiutino usano fornelli e forno senza paura.

Le enchiladas messicane sono uno dei miei piatti preferiti durante la settimana! Il formaggio appiccicoso con pollo e verdure rende questa ricetta irresistibile.

Preparazione: 15 min · Cottura: 25 min

Porzioni: 4

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di olio d'oliva
  • 1 cipolla piccola (tritata)
  • 1 cucchiaino di sale kosher
  • 1 peperone rosso (a dadini)
  • 1 cucchiaino di cumino macinato
  • 1 spicchio d'aglio (tritato)
  • 2 tazze di pollo, cotto e sminuzzato ((circa 2 petti di pollo))
  • 1 tazza di mais congelato (scongelato)
  • 1 tazza e 1/2 di miscela di formaggio messicano
  • Salsa enchilada in lattina da 28 once
  • 8 tortillas di farina

Istruzioni

  1. 1. Preriscaldare il forno a 350 °F.
  2. 2. Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella. padella a fuoco medio e cuocere le cipolle e il sale per 3 minuti.
  3. 3. Aggiungere il peperone rosso e far rosolare; per altri 2 minuti.
  4. 4. Aggiungere il cumino e l'aglio e far rosolare; per un ulteriore minuto.
  5. 5. Togliere il composto dalla padella e metterlo in una ciotola. Dopo che la miscela si è raffreddata, aggiungi il pollo, il mais e 1 tazza di formaggio. Mescolare per combinare.
  6. 6. Versare metà della salsa enchilada in una teglia da 9 x 11 pollici.
  7. 7. Appiattisci una tortilla, aggiungi circa 1/2 tazza di ripieno e arrotolala strettamente, come un burrito. Metti le enchiladas nella teglia con la cucitura rivolta verso il basso.
  8. 8. Ripeti l'operazione con le rimanenti tortillas e il ripieno, posizionandole comodamente nel piatto.
  9. 9. Versare sopra la restante salsa enchilada e cospargere con la rimanente 1/2 tazza di formaggio. (*Se hai intenzione di cucinare questo piatto un altro giorno, coprilo e congelalo fino a 4 mesi a questo punto.)
  10. 10. Coprire la pirofila con un foglio di alluminio e cuocere in forno per 25-30 minuti. Se inizi con le enchiladas surgelate, cuoci con il coperchio per 35-40 minuti.
  11. 11. Servire con coriandolo tritato e un ciuffo di panna acida se lo si desidera.

Note

Note Congelamento: le enchiladas rimarranno nel congelatore fino a 4 mesi. Per ottenere i migliori risultati, preparare le enchiladas e poi congelarle. Non cuocere. Al momento di servire, cuocere da congelato aggiungendo 10-15 minuti al tempo di cottura. Riscaldare le tortillas: se le tue tortillas sono dure o si spezzano, scaldale nel microonde per 10-15 secondi prima di riempirle per renderle più flessibili.

Valori nutrizionali per porzione

Energia725 kcal